افطار
-
چگونه در روزه‌داری از تشنگی پیشگیری کنیم؟
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه یکی از مشکلات برخی از روزه‌داران تشنگی در طی روزه‌داری است، گفت: دلیل این موضوع رفتارهای تغذیه‌ای نامناسب است و با رعایت چند نکته ساده می‌توان از تشنگی در طی روزه‌داری پیشگیری کرد.
-
چگونه از فواید روزه داری بهره مند شویم؟
معاون علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه روزه داری با برنامه غذایی صحیح در ماه رمضان از بروز بیماری های غیرواگیر پیشگیری می کند، گفت: روزه داران می توانند با رعایت اصول صحیح تغذیه، در کنار آثار روحی و معنوی ماه رمضان، از فواید جسمانی و بهداشتی روزه داری بهره مند شوند.
-
راهکارهای کاهش تشنگی در ماه رمضان
رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی همدان بروز تشنگی در طول روز را یکی از مشکلات اساسی روزه‌داران خواند و گفت: محدود کردن مصرف نمک در وعده‌های افطار و سحر در کاهش احساس تشنگی بسیار مهم و کمک‌کننده است.
-
در نخستین شب ماه مبارک رمضان؛
رئیس‌جمهور همراه با جمعی از ایتام افطار کرد
مسعود پزشکیان در نخستین شب از ماه مبارک رمضان، میزبان جمعی از ایتام بود و روزه خود را در کنار این عزیزان افطار کرد.
-
تقویت سلامت جسم و روان از فواید روزه‌داری است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در خصوص فواید روزه‌داری برای سلامت بدن، گفت: تحقیقات علمی مختلف نشان داده‌اند که روزه‌داری نه تنها برای بدن مضر نیست، بلکه می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت افراد داشته باشد.
-
مدیرکل غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو مطرح کرد
اهمیت تغذیه سالم در ماه رمضان / لزوم پرهیز از خرید فرآورده‌های غذایی فله
با افزایش مصرف برخی فرآورده‌های غذایی در ماه رمضان، رعایت اصول نگهداری مواد خوراکی اهمیت بیشتری می‌یابد؛ در همین راستا مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو بر لزوم نگهداری صحیح خرما، لبنیات، روغن‌های مصرفی و فرآورده‌های پروتئینی تأکید کرد و گفت: رعایت نکات بهداشتی می‌تواند از بروز مسمومیت‌های غذایی و مشکلات گوارشی جلوگیری کند.
-
آش رشته غلیظ با پیازداغ پر روغن، دشمن سلامتی در افطار
کارشناسان تغذیه تاکید می‌کنند که آش رشته غلیظ همراه پیازداغ که حاوی روغن زیاد است، برای افطار مناسب نیست و می‌تواند باعث سنگینی معده و سوء هاضمه شود، غذاهای سبک و آبکی جایگزین بهتری هستند.
-
از افطار تا سحر چه بخوریم؟
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت کرمانشاه به افراد توصیه کرد، به هیچ عنوان بدون سحری روزه نگیرند و تا حد امکان دو ساعت بعد از صرف سحری بخوابند.
-
رئیس تبلیغات اسلامی شهرستان خبر داد
ملایر آماده برگزاری اعتکافی باشکوه و معنوی
رئیس تبلیغات اسلامی ملایر با اشاره به آغاز ثبت نام مراسم اعتکاف در این شهرستان، گفت: ستاد ساماندهی شئون فرهنگی برای برگزاری اعتکافی باشکوه و معنوی در ملایر آمادگی کامل دارد.
-
رونمایی از لوح ثبت جهانی افطار در بندر کنگ
لوح ثبت جهانی افطار در موزه مردم‌شناسی بندر کنگ با حضور جمعی از مسئولین رونمایی شد.
-
توصیه‌های تغذیه‌ای برای افطار
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: برای شروع افطار بعد از ساعت‌ها باید از مواد غذایی و نوشیدنی گرم استفاده شود.
-
توزیع یک میلیون افطاری ساده بین نیازمندان هرمزگان
کمیته امداد هرمزگان از ابتدای ماه رمضان تاکنون بیش از یک میلیون افطاری ساده بین نیازمندان توزیع کرده است.
-
رییس مرکز فعالیت های دینی شهرداری تهران:
۱ میلیون افطاری ساده میان روزه داران تهرانی توزیع شده است
رییس مرکز فعالیت های دینی شهرداری تهران گفت: تا کنون بیش از ۱ میلیون افطاری ساده میان روزه داران تهرانی توزیع شده است.
-
لوح ثبت جهانی افطار در شهرهای هرمزگان رونمایی می‌شود
مدیرکل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی و دبیر ستاد اجرایی خدمات سفر هرمزگان گفت: لوح ثبت جهانی افطار در شهرهای بندرعباس، بستک، بندرلنگه و بندرکنگ رونمایی می‌شود.
-
در افطاری و سحری چه بخوریم؟
یک کارشناس تغذیه به تشریح نکات تغذیه‌ای در ایام ماه مبارک رمضان پرداخت.
-
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی:
مصرف پروتئین در وعده سحری منجر به تشنگی در طول روز می‌شود
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی گفت: مصرف پروتئین در وعده سحری منجر به تشنگی در طول روز می‌شود.
-
چای پُررنگ و ماکارونی را حذف کنید
افطاری و سحری چه بخوریم؟
کارشناس تغذیه با اشاره به فواید روزه‌داری برای بدن، اظهارکرد: باید دقت کنیم در این ماه مبارک خوراکی‌ها و تغذیه خود را مراقبت و کنترل کنیم.
-
از افطار تا سحر آب کافی بنوشید/ روزه‌داری؛ با هدف استراحت به دستگاه گوارش
یک متخصص تغذیه ضمن تاکید بر اینکه در ماه مبارک رمضان باید حتما وعده سحری مصرف شود، گفت: در بازه زمانی افطار تا سحر حتما مایعات کافی بنوشید تا آسیبی به کلیه و کبدتان وارد نشود.
-
غذای مناسب برای وعده افطار چیست؟
پس از ساعت‌های طولانی که بدن هیچ مواد غذایی دریافت نکرده است و حالا نیاز به انرژی کافی دارد، اینکه چه غذایی در افطار بخوریم تا نیاز بدن را تامین کنیم اهمیت بسیار بالایی دارد. به همین دلیل خوردن غذاهای مقوی و در عین حال سبک همچون سوپ، شیر و عسل، آش سبک وکم حبوبات و... باید مورد توجه واقع شود.
-
مسئول کارگروه قرآنی مهدویت عنوان کرد:
اعتکاف مادر و فرزندی در گلستان/ عملکرد سلیقه‌ای مساجد در پذیرش مادران و فرزندان
مسئول کارگروه قرآنی مهدویت گلستان با بیان اینکه امسال تمرکز ما در اعتکاف روی مادران به عنوان محورهای اصلی خانواده است، عنوان کرد: متأسفانه ما در این طرح متوجه شدیم هیئت امنای مساجد سلیقه‌ای عمل کرده و ورود مادران و فرزندانشان به مساجد برای اعتکاف با مخالفت‌های بسیاری روبه‌رو شده است.
-
تغییر رتبه جهانی ایران در ثبت میراث ناملموس
معاون میراث فرهنگی گفت: با ثبت جهانی ۳ پرونده میراث ناملموس، از جمله «افطاری»، «جشن سده» و «هنر تذهیب»، ایران در میان ۱۸۲ کشور عضو کنوانسیون پاسداری از میراث ناملموس به جایگاه پنجم صعود کرد.
-
«افطار» ثبت جهانی شد
پرونده «افطار و سنت‌های فرهنگی ـ اجتماعی آن» مشترک به نام ایران، آذربایجان، ترکیه و ازبکستان در یونسکو ثبت جهانی شد.
-
حاشیه نگاری ایسنا از دیدار رهبری با دانشجویان؛
علمدار ولایت تولدت مبارک!/ از فرمول نقد درون گفتمانی تا پاسخ رهبری ودانشجویان به ایده رفراندوم
امروز یک حسینیه پر از دانشجویان دهه هشتادی در مقابل رهبری نشستند و از مشکلات گفتند و به مسئولین فعلی و سابق و اسبق تاختند. کف و سوت زدند و به رهبری هدیه تولد دادند و یکی از صریح‌ترین دیدارهای رهبری را رقم زدند.
-
-
-
اردوغان: اصلاحات جامع برای شورای امنیت سازمان ملل ضرورت دارد
اردوغان با تاکید بر اصلاحات فراگیر و جامع در شورای امنیت سازمان ملل گفت: نظمی که سرنوشت بشریت را به پنج کشور محدود می‌کند، پایدار نیست.
-
توزیع ۶۰ هزار افطاری هر شب از ابتدای رمضان توسط آستان قدس رضوی
آستان قدس رضوی از ابتدای ماه مبارک رمضان هرشب حدود ۶۰ هزار افطاری گرم و سبک میان زائران و مجاوران بارگاه قدس رضوی توزیع می‌کند.
-
اجرای رزمایش (اطعام مهدوی - افطاری ساده) در زنجان
مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره) استان زنجان گفت: رزمایش «اطعام مهدوی - افطاری ساده» در ایام ماه مبارک رمضان با محوریت مراکز نیکوکاری اجرا می شود.
-
یک سره خوردن از "افطار" تا "سحر" ممنوع!
یک کارشناس تغذیه با اشاره به پرخوری برخی افراد درماه مبارک رمضان، گفت: برخی افراد متاسفانه از وعده افطار تا وعده سحری به صورت یکسره در حال مصرف انواع خوراکی هستند که این شیوه و این حجم پرخوری بسیار آسیب رسان است.
-
رژیم غذایی سالم برای افطار
سفره‌های افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و زولبیا و بامیه و ... رنگین می‌شود، اما باید بدانید که چنین رژیم غذایی برای افطار می‌تواند عوارضی برای سلامتی‌تان داشته باشد.