جلوگیری از گرمازدگی
-
زائران اربعین بخوانند
با توجه به گرم بودن هوا و مسیر طولانی پیاده‌روی اربعین، دانستن برخی نکات پزشکی می‌تواند این مسیر سخت را هموارتر کند و زائران با سلامتی از برکات این سفر معنوی بیشترین بهره را ببرند.
-
۴ نفر در حادثه ترافیکی ملایر جان باختند
رئیس اورژانس پیش‌بیمارستانی و مدیر حوادث دانشگاه علوم پزشکی استان همدان از دو حادثه ترافیکی در ملایر با چهار فوتی و پنج مصدوم خبر داد.
-
نکات تغذیه ای در پیشگیری از گرمازدگی؛
مصرف میوه‌ها و سبزیجات را در تابستان بیشتر کنید
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: رعایت یک سری نکات تغذیه ای مانند مصرف بیشتر میوه‌ها و سبزیجات در راستای پیشگیری از گرمازدگی و کم آبی بدن ضروری است.
-
یک متخصص بیماری‌های داخلی:
چای را در این روزهای گرم جایگزین آب نکنید
یک متخصص بیماری‌های داخلی انجام رفتارهای پیشگیرانه برای جلوگیری از گرمازدگی را ضروری دانست.
-
چه کسانی بیشتر در معرض گرمازدگی هستند؟
یک پزشک عمومی گفت: کودکان، سالمندان و افرادی که دارای بیماری‌های زمینه‌ای هستند، بیش از سایرین در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند و باید از تردد در هوای گرم بپرهیزند و تمهیدات لازم برای پیشگیری از گرمازدگی را اتخاذ کنند.
-
کارشناس گیاهان دارویی:
شربت خاکشیر بهترین داروی جلوگیری از گرمازدگی است
کارشناس گیاهان دارویی شربت خاکشیر را بهترین دارو برای جلوگیری از گرمازدگی دانست و گفت: نوشیدنی های گیاهی خاکشیر، تخم ریحان، سکتجبین، تخم‌شربتی و شربت های طبع سرد همچون آلبالو برای جلوگیری از گرمازدگی و کم‌آبی بدن بسیار مفید و تاثیرگذار است.
-
ویدیو/ در مقابله با گرمازدگی چه کنیم؟
با آغاز موج گرما در کشور از حدود چند هفته گذشته، برخی از شهرها در حالت آماده‌باش قرار گرفتند؛ در این شرایط نیاز است تا برای جلوگیری از خطرهای ناشی از این گرما مانند عوارض اشعه فرابنفش و بروز گرمازدگی اقداماتی انجام شود؛ در مرحله نخست مهمترین قدم برای جلوگیری از گرمازدگی باید توسط خود مردم برداشته شود. در این گزارش ویدیویی توضیحات سعید سپهری‌کیا، کارشناس فوریت‌های پزشکی هلال‌احمر را مشاهده می‌کنید.
-
نکاتی برای جلوگیری از گرمازدگی در روزهای گرم تابستان
فصل تابستان و گرمای طاقت‌فرسای آن فرا رسیده و شاهد افزایش موارد گرمازدگی هستیم، برای پیشگیری از این اتفاق و حفظ سلامتی در این روزهای گرم، نکاتی را باید رعایت کنیم.
-
عضو هیأت علمی گروه طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
گرما می‌تواند بر روی تشکیل ارگان‌های جنین تاثیر نامطلوبی بگذارد
عضو هیأت علمی گروه طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی مشهد با هشدار در مورد گرمازدگی مادران باردار گفت: قرار گرفتن مادر باردار در معرض گرمای شدید می‌تواند بر روی تشکیل ارگان‌های جنین تأثیرات نامطلوبی بگذارد.
-
متخصص طب سنتی ایرانی مطرح کرد
بایدهای تغذیه‌ای به وقت تابستان
یکی از مهمترین راه‌های نگهداری تندرستی و پیشگیری از بیماری‌ها، به کار بستن تدابیر متناسب با هر فصل در گذر سال برای حفظ اعتدال بدن است.
-
یک متخصص طب اورژانس:
کودکان را در خودرو با درب و شیشه‌های بسته رها نکنیم
یک متخصص طب اورژانس گفت: توصیه ما این است که تحت هیچ شرایطی حتی برای یک لحظه کودکان مخصوصا کودکان نوپا و زیر هشت سال را در طول روز در داخل اتومبیل با شیشه‌های بسته رها نکنیم.
-
گرمازدگی؛ علائم، اقدامات اولیه و پیشگیری
گرمازدگی همواره یکی از شایع‌ترین عوارض فصل گرم تابستان به ویژه در استان‌های گرم و کویری کشورمان مانند یزد است.
-
چه کنیم تا در فصل تابستان دچار مشکل نشویم؟
یک متخصص طب سنتی گفت: گرمی و خشکی از خصوصیات تابستان است و اگر بیش از حد نباشد باعث افزایش خون در بدن، سرخی چهره و افزایش اشتها می‌شود.
-
اینفوگرافیک/ توصیه‌هایی برای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین
آیین پیاده‌روی اربعین حسینی امسال در روزهای گرم تابستان برگزار می‌شود و گرمسیر بودن مسیر راهپیمایی زوار، احتمال گرمازدگی آنها را بیشتر می‌کند. در این اینفوگرافیک برخی نکات ضروری برای حفظ سلامت و جلوگیری از گرمازدگی زائران را مشاهده می‌کنید.
-
در گفت‌وگو با ایسنا مطرح شد
خطرات کاهش سطح املاح در بدن/ تابستان روزی چند لیوان آب بنوشیم؟
معاون آموزش همگانی، مهارتی و اعتباربخشی سازمان اورژانس کشور درباره خطرات کاهش سطح املاح در بدن به دنبال بروز گرمازدگی هشدار داد و گفت: تمام واکنش‌های بدن و عملکرد سلول به سلول ما وابسته به سطح سدیم و پتاسیم بدن است که حتی تغییرات اندک در آن، بدن را دچار علائم شدیدی خواهد کرد؛ پس باید مراقب باشیم در جایگزین کردن مایعات همراه با آب، نمک هم مصرف شود.
-
یک مسئول:
پنج نفر در لرستان گرمازده شدند/ اجتناب از فعالیت شدید بدنی در روزهای گرم
سرپرست اورژانس پیش‌بیمارستانی لرستان گفت: در گرمای چند روز پیش، پنج نفر در لرستان گرمازده و به ۳۰ نفر مشاوره داده شد.
-
در گفت‌وگو با ایسنا اعلام شد
دپوی سرم و تجهیزات مرتبط با گرمازدگی/ افزایش مراجعات قلبی و ریوی در روزهای اخیر
رئیس مرکز مدیریت بیمارستانی و تعالی خدمات بالینی معاونت درمان وزارت بهداشت از دپوی کامل سرم و تجهیزات مرتبط با گرمازدگی خبر داد و گفت: از هفته آخر تیرماه سال جاری تاکنون بین ۱۰ تا ۱۵ درصد افزایش مراجعه بیماران قلبی و ریوی به مراکز درمانی را داشتیم که درصدی هم مربوط به گرمازدگی بوده است.
-
در سفر به بندر انزلی
برای فرار از گرما بی‌گدار به آب نزنیم
هنگام سفر به شهرهای ساحلی از جمله بندرانزلی به ویژه در روزهای اخیر موقع حضور در ساحل مراقب گرمازدگی باشیم، چادرها را در آفتاب برپا نکنیم و نکات ایمنی در کنار دریا را رعایت کنیم.
-
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی مطرح کرد
پرخطرترین عوامل گرمازدگی
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیر حوادث دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی توصیه های را برای هنگام مواجه شدن افراد با گرمازدگی ارائه کرد.
-
اینفوگرافیک / ۷ توصیه تغذیه‌ای برای روزهای گرم سال
در این روزهای گرم که دمای هوا در سراسر کشور از حد نرمال بالاتر است و به همین دلیل سازگاری بدن با این تغییرات نیاز به برنامه‌ریزی غذایی و رعایت بعضی نکات ضروری است. این نوسانات آب و هوایی، آثار زیانباری بر سلامت بدن دارد. در این اینفوگرافیک ۷ توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با روزهای گرم را مشاهده می‌کنید.
-
در دمای بالای هوا چه نکاتی را رعایت کنیم؟
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با توجه به پیش بینی های گرمی هوا، نکات تغذیه ای را برای پیشگیری از گرمازدگی مطرح و بیان کرد: توصیه می شود در طی روزهای گرم سال، به نکات مهم پزشکی و تغذیه ای برای پیشگیری از ابتلا به گرمازدگی توجه شود تا بدن قادر به خنک کردن مناسب خود باشد.
-
ویدیو / توصیه‌هایی برای گذر از گرم‌ترین روزهای سال
در شرایطی که دمای هوا گرمای بیش از حدی داشته باشد و بدن قادر به خنک کردن مناسب خود نباشد، گرمازدگی یا حمله‌های ناشی از این اتفاق رخ می‌دهد، شرایطی که می‌تواند باعث آسیب به اندام‌های حیاتی بدن شود. در طول چند هفتۀ گذشته تا امروز دمای هوا در شهرهای مختلف کشور به طور دائم در حال تغییر و بالا رفتن است. در این شرایط که دولت نیز با توجه به گرمای بی‌سابقۀ هوا، تعطیلی سراسری اعلام کرده است، رئیس اداره آموزش‌های همگانی سازمان آموزش کشور در گفت‌وگو با ایسنا دربارۀ راهکارهای جلوگیری از گرمازدگی، علائم و درمان آن توضیح می‌دهد.
-
در گفت‌وگو با ایسنا تشریح شد
لزوم تدوین پروتکلی ملی برای گرمای هوا/ توصیه به دورکاری یا تعطیلی ادارات با گرم شدن هوا
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به آثار زیان‌بار گرما بر سلامت جسم و روان، تاکید کرد: لازم است پروتکلی ملی برای بحث گرم شدن هوا و مقابله با آثار مخرب آن داشته باشیم چون این فرایند متاسفانه سال‌های آتی هم ادامه خواهد داشت.
-
در روزهای گرم از فعالیت‌های بدنی شدید خودداری کنید
رئیس دانشکده علوم پزشکی اسدآباد توصیه کرد مردم در روزهای گرم از انجام فعالیت‌های بدنی شدید خودداری کنند و در صورتی که مجبور به فعالیت در روزهای گرم و یا اوج گرما هستند با فواصل کوتاه استراحت داشته باشند.
-
اینفوگرافیک / ۵ شربت سنتی برای جلوگیری از گرمازدگی
فصل گرما که فرا می‌رسد همه به دنبال نوشیدنی‌هایی برای کم کردن عطش خود هستند، اما می‌توان به جای نوشابه‌های مضر، از نوشیدنی‌های خنک سنتی استفاده کرد.
-
توصیه‌های طب سنتی برای رویارویی بهتر با تابستان
این متخصص طب سنتی ایرانی، اظهارکرد: با توجه به تحلیل رطوبت بدن و طبیعت گرم و خشک فصل تابستان دقت در خوردن و آشامیدن و استفاده از مواد غذایی موثر در کنترل شرایط خشکی بدن بسیار حائز اهمیت است.
-
راهکارهایی جهت درمان و پیشگیری از گرمازدگی
گرمای شدید یکی از علل بروز مشکلات و برخی بیماری‌ها است؛ هوای داغ تابستان نه تنها سبب گرمازدگی می‌شود بلکه مشکلات تنفسی و سایر مشکلات پزشکی را نیز تشدید می‌کند.
-
مدیرکل هواشناسی گلستان هشدار داد:
تشدید گرمای گلستان تا سه شنبه/ بیماران قلبی در خانه بمانند
مدیرکل هواشناسی گلستان از روند افزایشی دمای هوای استان تا سه شنبه خبر داد و گفت: بیماران قلبی و تنفسی در خانه بمانند و سالمندان و کودکان از تردد غیرضروری در فضای باز بپرهیزند.
-
اینفوگرافیک / چند توصیه‌مهم برای جلوگیری از گرمازدگی
گرمازدگی ممکن است در شرایطی که دمای بدن فرد به ۴۰ درجه سانتیگراد یا بالاتر برسد، رخ دهد و این عارضه بیشتر در ماه‌های تابستان شایع است. گرمازدگی نیاز به درمان اورژانسی دارد زیرا در صورت عدم درمان می‌تواند به سرعت به مغز، قلب، کلیه‌ها و ماهیچه‌ها آسیب برساند. هرچه درمان بیشتر به تعویق بیفتد، آسیب بدتر می‌شود و خطر عوارض جدی یا مرگ را افزایش می‌دهد. در این اینفوگرافیک به چند توصیه مهم برای جلوگیری از گرمازدگی اشاره شده است.
-
چند راهکار برای کاهش خطر گرمازدگی
متخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که گرمازدگی بسته به نوع خفیف یا شدید آن، درمان متفاوتی دارد، گفت: گرمازدگی یک فوریت پزشکی است و اگر کسی دچار گرمازدگی شد باید فورا به نزدیک‌ترین مرکز درمانی منتقل شود.