راهکارهای مدیریت خستگی، هنگام کار کردن در دوران بارداری

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: در دوران بارداری، ممکن است مادر باردار به دلایل مختلف از جمله عوامل هورمونی، کم خونی و وضعیت قرارگیری بدن دچار احساس خستگی شود که رعایت برخی توصیه ها می تواند مفید باشد.

تابوی بارداری در عقد

به تازگی ویدئویی از یک برنامه شبکه ۲ تلویزیون پربازدید شده که مجری در آن می‌گوید چه اشکالی دارد یک دختر در دوران عقد باردار شود؟ این ویدئو با واکنش‌های متعددی مواجه شد.

خطر آنفلوآنزا و اهمیت واکسیناسیون در دوران بارداری

مدیر گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه آنفلوآنزا در دوران بارداری یک بیماری جدی و در عین حال قابل درمان است، گفت: احتمال بستری شدن در بیمارستان برای بیماری در مادران باردار نسبت به افراد غیر باردار بیشتر است.

نقش ویتامین D در بارداری سالم

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز از ویتامین D به عنوان یک ماده غذایی بسیار مهم در بارداری سالم یاد کرد و گفت: مصرف مکمل ویتامین D در مادران باردار به تنهایی احتمال خطر ابتلا به دیابت حاملگی، وزن کم نوزاد هنگام تولد و خطر خونریزی شدید پس از زایمان را کاهش می‌دهد.

معاون بهداشت وزارت بهداشت مطرح کرد

۱۵ تا ۴۹ سالگی سن مناسب بارداری/افزایش سن ازدواج در تحصیل‌کرده‌ها

معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه محدودیت سنی برای بارداری برداشته شده و سنین ۱۵ تا ۴۹ سال برای بارداری مناسب اعلام می‌شود، در عین حال خواستار توجه ویژه به قشر تحصیل‌کرده متاهل جامعه در برنامه‌های جوانی جمعیت در جهت الگوسازی شد.

ضرورت تعادل در دریافت مواد غذایی برای بارداری سالم و موفق

عادات غذایی نقش مهمی در باروری دارند؛ به طوری که مصرف مواد غذایی ناسالم می‌تواند به عدم تعادل هورمونی، افزایش وزن نامطلوب و کاهش کیفیت تخمک‌ها منجر شود؛ از سوی دیگر، رژیم‌های غذایی متعادل که حاوی مقدار کافی از پروتئین‌های گیاهی، سبزیجات، غلات کامل و چربی‌های سالم هستند، می‌توانند به بهبود قدرت باروری کمک کنند.

اهمیت مشاوره قبل از بارداری جهت آمادگی بهتر و مدیریت مخاطرات

مشاوره قبل از بارداری به همراه رعایت مراقبت‌های بارداری به زنان کمک می‌کند تا زوجین به طور روانی برای ورود به دوران بارداری آماده شوند.

بایدها و نبایدهای سلامتی برای مادران باردار شاغل

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به فعالیت مادران باردار در مشاغل مختلف، بر مراقبت از سلامت و توجه به تغذیه، خواب و تحرک بدنی مناسب تاکید کرد.

توصیه‌های تغذیه‌ای برای مادران باردار با وزن‌گیری بیش از حد انتظار

یکی از نکاتی که باید در دوران بارداری به آن توجه داشت، بحث وزن‌گیری مادر و جنین است. در این راستا نکاتی از زبان سیده راضیه عنائی، کارشناس واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوه‌چنار می‌خوانیم.