به گزارش ایسنا، سهیلا خالقی -دکتری تخصصی روان‌شناسی، مدرس دانشگاه نویسنده کتاب- در مقدمه‌اش نوشته است: مهم‌ترین مرحله رشد انسان‌ها دوران کودکی است. شناخت و کنترل احساسات یکی از مهارت‌های مهمی است که نیاز است در کودکی آموزش داده شود که در این کتاب به احساس ناراحتی پرداخته شده است. شناخت و درک احساس ناراحتی در کودکان بسیار اهمیت دارد زیرا موجب کمک به توسعه رفتار و تنظیم هیجانات آن‌ها می‌شود. کودکان معمولا قادر به بیان کلمات دقیق برای توصیف احساسات خود نیستند. شناسایی و پاسخ به این احساسات به آن‌ها کمک می‌کند تا رفتار و هیجانات خود را بهتر مدیریت کرده و همچنین به پیشگیری از مشکلات رفتاری کمک می‌کند. ناتوانی در بیان احساس ناراحتی منجر به رفتارهای نامناسبی همچون پرخاشگری  یا انزواطلبی می‌شود. بنابراین می‌توان اینگونه بیان داشت که درک و مدیریت صحیح احسان ناراحتی می‌تواند به پیشگیری از اختلالات روانی در دوران کودکی و بزرگسالی کمک کند.

همچنین والدین عزیز توجه داشته باشند که پاسخ همدلانه آن‌ها به احساسات فرزندان باعث می‌شود کودکان احساس درک و امنیت کرده و این به‌نوبه خود روابط والد_فرزند را تقویت می‌کند. بنابراین، توجه و آموزش به کودکان در زمینه شناسایی و ابراز احساسات خود بسیار ضروری است و می‌تواند منجر به نتایج مثبت در رشد و سلامت روانی آن‌ها شود، لذا در این کتاب بر آن شدیم که کودکان را احساس ناراحتی آشنا کرده و برخی راه‌های کنترل آن را معرفی کنیم.

در پشت جلد کتاب آمده است: بچه‌ها می‌دانید آدم امن زندگی کیست؟ کسانی که ما می‌توانیم به آن‌ها اعتماد کنیم. می‌دانیم که وقتی ناراحتی‌هایمان را به آن‌ها بگوییم کمک می‌کنند تا ناراحتی‌ها کمتر شود. مثل مامان، بابا، خواهر، برادر، معلم.

به‌نظرت آدم‌های امن زندگی تو چه کسانی هستند؟

کتاب «رازهایی برای روزهای ناراحتی» نوشته سهیلا خالقی‌تبار و یگانه حبیبیان در ۳۰ صفحه با شمارگان ۱۰۰۰ نسخه و قیمت ۱۴۰ هزار تومان در نشر آذرفر منتشر شد.

انتهای پیام