متخصص بیماری‌های داخلی:

سبک زندگی سالم شانس ابتلا به چربی خون را کاهش می‌دهد

 متخصص بیماری‌های داخلی با اشاره به نقش ورزش منظم، رعایت رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالم در پیشگیری از افزایش چربی خون، گفت: انتخاب‌های سبک زندگی نقش بسیار مهمی در کنترل سطح چربی‌های خون دارند و فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد و به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کند.

۹ آبان ۰۳ - ۱۳:۵۱

اضافه‌وزن؛ معضل اصلی تعطیلات نوروزی/تولید سم افلاتوکسین با نگهداری آجیل در رطوبت

درایام عید، معمولا برنامه غذایی روزانه تغییر می‌کند و این تغییرات ممکن است سلامت افراد را به خطر بیندازد. یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در ایام نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی ، شکلات ، آجیل و ... است.

۲۸ اسفند ۰۲ - ۱۰:۳۶

چند توصیه برای کاهش چربی خون

مصرف زیاد چربی اشباع‌شده می‌تواند میزان کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد؛ اما چربی اشباع‌شده چیست و چگونه به بدن وارد می‌شود؟

۱۷ اسفند ۰۲ - ۰۳:۰۱

چرا باید روزانه فیبر کافی دریافت کنیم؟

فیبرغذایی، اجزای گیاهی دست نخورده و غیر قابل هضم توسط آنزیم‌های گوارشی است؛ به عبارت دیگر کربوهیدرات‌های غیرقابل هضم و لیگنین که بخشی از ترکیبات دست نخورده گیاهان هستند فیبر نامیده می‌شوند.

۱۵ بهمن ۰۲ - ۰۳:۴۵

بیماران مبتلا به کم‌خونی و چربی خون "خرمالو" بخورند

یک دکترای طب طبیعی مصرف خرمالو را موجب کاهش چربی خون و بهبود کم خونی افراد دانست.

۲۳ آبان ۰۲ - ۱۱:۵۷

«کلسترول» و «تری گلیسیرید» چه تفاوت‌هایی دارند؟

کلسترول و تری گلیسیرید دو شکل از لیپید یا چربی هستند که در جریان خون گردش می‌کنند و هر دوی آنها برای زندگی فرد ضروری هستند.

۱۰ آبان ۰۲ - ۱۰:۳۳

سبک زندگی سالم تنها راه مقابله با مهمترین عامل مرگ در جهان

یک متخصص قلب و عروق ضمن تبریک روز جهانی قلب، سبک زندگی سالم را تنها راه مقابله با مهمترین علت مرگ در جهان برشمرد.

۸ مهر ۰۲ - ۱۳:۴۰

۶ ورزش موثر برای کاهش کلسترول خون

اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می‌شود. این نوع از کلسترول با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد که می‌توانند سلامت بدن را به خطر اندازند.

۹ شهریور ۰۲ - ۰۲:۲۰