چاقی
-
پس از کاهش وزن دوباره چاق شدید؟ شاید مقصر اصلی حافظه بافت چربی باشد
پژوهشی جدید نشان می‌دهد بافت‌های چربی ممکن است نوعی حافظه چاقی را حتی پس از کاهش وزن حفظ کنند، که احتمال بازگشت وزن در برخی افراد را افزایش می‌دهد.
-
اهمیت ترویج سبک زندگی سالم در مدارس / راهکارهای کاهش ۷۰ درصد چاقی و اضافه‌وزن در ایران
با توجه به آمارهای اخیر حدود ۷۰ درصد جمعیت ایران دچار «اضافه وزن یا چاقی» به‌عنوان پیش‌زمینه‌ی بسیاری از بیماری‌ها هستند. در همین راستا، اندیشکده سلامت مرکز مطالعات راهبردی ژرفا، طی بررسی‌های علمی به این نتیجه رسیده است که ترویج سبک زندگی سالم در مدارس می‌تواند نقش مؤثری در کاهش میزان اضافه‌وزن عمومی و آسیب‌های ناشی از آن داشته باشد؛ به‌نحوی که تغییرات مثبت در عادات تغذیه‌ای و افزایش فعالیت بدنی دانش‌آموزان نه‌تنها به بهبود سلامت آنها کمک می‌کند، بلکه به عنوان پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر در آینده عمل می‌کند، به گونه‌ای که این اقدام می‌تواند پایه‌گذار نسلی سالم‌تر و فعال‌تر در جامعه باشد.
-
سلول‌های چربی خاطره چاقی را به یاد می‌آورند!
تحقیقات نشان می‌دهد که حتی پس از کاهش وزن شدید، سلول‌های چربی بدن «خاطره» چاقی را با خود حمل می‌کنند و این یافته ممکن است به توضیح اینکه چرا پس از یک برنامه کاهش وزن، حفظ لاغری می‌تواند سخت باشد، کمک کند.
-
متخصص و جراح استخوان و مفاصل :
سبک زندگی و عوامل افزایش سن بر تخریب مفصل موثر است
متخصص و جراح استخوان و مفاصل گفت: سبک زندگی و میزان فعالیت افراد و نیز افزایش سن از مهمترین عواملی است که احتمال تخریب غضروف را افزایش می‌دهد و موثر است.
-
یک متخصص تغذیه:
استفاده از آهن در افراد دارای هموگلوبین کمتر از ۱۳ در بارداری ضروری است
یک متخصص تغذیه گفت: اسید فولیک یکی از ویتامین‌هایی است که خانم‌ها سه ماه قبل از بارداری باید استفاده کنند و کمبود این ویتامین می‌تواند نقص لوله عصبی، تولد نوزاد فلج و سقط جنین را به دنبال داشته باشد.
-
روز جهانی سکته مغزی؛ اصلی‌ترین عاملِ خطر در همه کشورها
سکته مغزی، یک عامل اصلی مرگ یا ناتوانی ویران‌کننده است و برای بازماندگانِ فردی که سکته می‌کند، پیامدهای این عارضه می‌تواند بسیار تلخ و غیرقابل تحمل باشد. گاهی حتی پس از چنین تجربه‌ای، خانواده‌ها از هم می‌پاشند و زندگی آنها برای همیشه تغییر می‌کند.
-
در گفت‌وگو با ایسنا مطرح شد
آمار چاقی و لاغری در کودکان ایرانی / تغییر علل مرگ و میر کودکان در گذر زمان
آمار و ارقام اختلالات وزنی و شایع‌ترین اختلالات تکاملی در کودکان ایرانی و همچنین عوامل خطر سلامت کودکان و برنامه‌های وزارت بهداشت در جهت حفظ و ارتقای سلامت کودکان کشور از جمله محورهای گفتگوی ایسنا با رییس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت است که به تفصیل به آن پرداخته شد.
-
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش:
زنگ تربیت بدنی برای کاهش چاقی و اضافه وزن دانش‌آموزان کافی نیست
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش چاقی و اضافه وزن دانش‌آموزان، نبود نظام ارزشیابی جامع برای درس تربیت بدنی و فقدان نظام استعدادیابی مؤثر و جامع در حوزه تربیت بدنی را از چالش‌های این حوزه خواند و گفت: در خصوص چاقی و اضافه وزن دانش آموزان، زنگ تربیت بدنی کافی نیست. چاقی متغیری پیچیده و چند عاملی است. مقابله با این چالشها نیازمند برنامه‌ریزی دقیق و همکاری مستمر میان نهادهای آموزشی و پژوهشی است که برای این چالشها معاونت تربیت بدنی برنامه‌های ویژه‌ای تدوین کرده است.
-
در گفت‌وگوی تفصیلی با ایسنا تشریح شد
جراحی؛ آخرین تیرِ درمان چاقی / اعتیاد و پرکاری تیروئید؛ آثار مخرب داروهای لاغری
دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی با اشاره به افزایش چاقی کودکان و نوجوان، درباره عوارض چاقی و همچنین روش‌های درمان آن توضیحاتی ارائه داد.
-
رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت اعلام کرد
چاقی و اضافه وزن در ۷۲ درصد زنان ایرانی / ۲ عامل مهم برای افزایش عمر باکیفیت
رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت توجه به سلامت زنان به عنوان نیمی از جمعیت کشور، در عین حال با بیان اینکه ۷۲ درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند، درباره ریسک فاکتورهای سلامت زنان توضیح داد.
-
بسته اخبار علم و فناوری
نمایش آخرین پیشرفت‌های موسیقی با رهبری ربات‌ها/نانوذراتی برای مقابله با چاقی
سرویس علم و فناوری ایسنا امروز میزبان اخبار گوناگونی از فضا، علم و فناوری گرفته تا هوش مصنوعی، نانو و دانش‌بنیان بوده است که در اینجا مروری بر این اخبار خواهیم داشت.
-
با کمک این نانوذرات جدید دیگر چاق نمی‌شوید!
پژوهشگران چینی از یک سیستم متشکل از نانوذرات رونمایی کرده‌اند که با جذب چربی بدن می‌تواند از چاقی جلوگیری کند.
-
میانسالی مدرن سالمندی پرخطر
جمعیت میانسال کشور سبک زندگی مدرن اما نامناسبی دارند و این موضوع می‌تواند سلامت سالمندی آنها را تهدید کند.
-
فوق تخصص بیماری‌های ریه:
چاقی احتمال ابتلا به آسم را افزایش می‌دهد
عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان چاقی به‌ویژه در زنان جوان را از عوامل مؤثر در افزایش خطر ابتلا به آسم دانست و گفت: چاقی باعث تولید مواد شیمیایی التهابی در بدن می‌شود که منجر به التهاب ریه و در نهایت آسم می‌شود.
-
آب کردن شکم با میز و صندلی محل کار
آیا پشت میز نشینی مقصر شکم بیرون زده شماست؟ اگر از آن دسته از کارمندانی هستید که ساعات طولانی را پشت میز می‌گذرانید، می‌توانید تمرینات ساده‌ای را برای از بین بردن چربی شکم انجام دهید. تمرینات روی میز روشی برای فعال ماندن، حتی در یک روز کاری شلوغ ارائه می‌دهد.
-
پیوند پیچیده بین وزن و افسردگی
غذا و خلق و خو به طور معمول با هم در ارتباط هستند. وقتی احساس ناراحتی می‌کنید ممکن است فکر کنید با خوردن یک بسته چیپس از این حس منفی خلاص می‌شوید یا اینکه آنقدر استرس داشته باشید که حتی نتوانید به خوردن فکر کنید.
-
چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می‌دهد؟
ﺧﻄﺮ ﺑﺴﻴﺎﺭی ﺍﺯ ﺑﻴﻤاریﻫﺎ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩی ﮐﻪ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ یا ﭼﺎﻕ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺍﻓﺰﺍیﺶ ﻣﯽیﺎﺑد. ﺑﺮآﻭﺭﺩ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﺩﺭﺻﺪی ﺍﺯ ﮐﻞ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻣﺮگ ﻭ ﻣﻴﺮ ﺳﺎﻟﻴﺎﻧﻪ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ و ﭼﺎﻗﯽ ﺍﺳﺖ .
-
۹ گیاه نابودگر چربی شکم و پهلو
همیشه ازبین بردن چربی‌های شکم و پهلو کاری بسیار دشوار بوده و به سختی می‌توان با رژیم و ورزش آنها را سوزاند. اما علاوه بر فعالیت بدنی و ورزش، با ۹ گیاه شناخته شده و پر استفاده می‌توانید در مدت زمانی محدود شاهد کاهش قابل توجه چربی‌های این ناحیه باشید.
-
پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی با تغییر در سبک زندگی
متخصص قلب و عروق گفت: در حال حاضر بیماری‌های قلبی - عروقی مهمترین علت مرگ و میر در جهان است که با مراحل مختلف پپشگیرانه و تغییر در سبک زندگی، می‌توان از بروز این بیماری‌ها جلوگیری کرد.
-
مراقبت از قلب، مراقبت از زندگی
چگونه می‌توان به بهترین نحو از قلب برای بشریت، برای طبیعت و برای خود استفاده کرد. مبارزه با بیماری‌های قلبی- عروقی چیزی است که برای هر قلب تپنده‌ای اهمیت دارد.
-
بهترین روش کاهش وزن پایدار
ترکیب ورزش و رژیم غذایی، مؤثرترین روش کاهش وزن پایدار است و ورزش‌هایی که باید انجام شوند بیشتر از نوع هوازی مثل قدم زدن سریع، دو آهسته، دوچرخه سواری و شنا است.
-
۶ دلیل احساس همیشگی گرسنگی در برخی افراد
مغز شما حدود بیست دقیقه طول می‌کشد تا سیری را ثبت کند. تند غذا خوردن اغلب باعث می‌شود نشانه سیری را از دست بدهید، که می‌تواند منجر به افراط در خوردن و گرسنگی متعاقب آن شود. آهسته‌تر غذا خوردن به بدن شما زمان بیشتری می‌دهد تا بگوید چه زمانی سیر شده است.
-
اضافه وزن تا 20 کیلوگرم برای بانوان استرسی
استرس می‌تواند منجر به خوردن احساسی شود، در این شرایط افراد از غذا به عنوان مکانیسم مقابله استفاده می‌کنند. کمبود وقت و انرژی برای فعالیت بدنی مشکل را تشدید کرده و به افزایش وزن و خطر چاقی کمک می‌کند.
-
مرجع صحیح برای دریافت رژیم غذایی فقط کارشناس تغذیه است
کارشناس ارشد تغذیه مرکز بهداشت شهرستان همدان با بیان اینکه مرجع صحیح برای دریافت رژیم غذایی فقط کارشناس تغذیه است، گفت: کارشناس تغذیه با در نظر گرفتن موارد متعدد تصمیم می‌گیرد که چه رژیمی برای فرد تجویز کند.
-
فوق تخصص جراحی عروق:
دیابت مهمترین عامل انسداد شریانی در اندام‌های تحتانی است
فوق تخصص جراحی عروق، دیابت را مهمترین عامل در انسداد شریانی در اندام‌های تحتانی نام برد و گفت: مخصوصاً دیابتی که خوب کنترل نشده و بیمار دچار سطوح بالای قند خون باشد و یا به خاطر رعایت نکردن رژیم غذایی و عدم مصرف داروها به صورت منظم احتمال ابتلا به انسداد یا تنگی مزمن شرایین اندام‌های تحتانی افزایش می‌یابد.
-
بهترین رژیم غذایی ضد پیری؛ در هر دهه از زندگی دقیقاً چه بخوریم؟
علم ثابت کرده که اتخاذ رژیم غذایی سالم یکی از بهترین گام‌هایی است که می‌توان برای کند کردن روند افزایش سن انجام داد.
-
هرسال چاق‌تر از پارسال!
چاقی یک بیماری مزمن است که با تجمع غیرطبیعی یا بیش از اندازه چربی در بدن شناخته شده که سلامت فرد را مختل می‌کند. بر این اساس چاقی فقط یک نگرانی ظاهری نیست بلکه یک مشکل پزشکی است که خطر ابتلا به سایر بیماری‌ها و مشکلات مرتبط با سلامت را افزایش می‌دهد. چاقی عامل ابتلا به بیماری‌هایی نظیر دیابت، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و عروقی و انواع سرطان است.
-
تاثیر سبک زندگی در ایجاد و شدت صافی کف پا
عادات روزانه ما، از جمله نوع کفش، فعالیت بدنی و وزن بدن، می‌توانند به طور مستقیم بر سلامت پاهایمان تاثیر بگذارند.
-
صافی کف پا در کودکان و عوامل موثر بر ایجاد آن
کارشناس حرکات اصلاحی گفت: در کودکان نوپا، صافی کف پا به عنوان یک وضعیت طبیعی در نظر گرفته می‌شود و معمولاً نیازی به نگرانی نیست. اما اگر صافی کف پا در کودکان بزرگ‌تر همچنان وجود داشته باشد و باعث ایجاد درد یا مشکل در راه رفتن شود، نیاز به ارزیابی دقیق‌تر توسط پزشک متخصص دارد.
-
مشاوره تغذیه پاسخ می‌دهد
چگونه در خانه وزن کم کنیم؟
افراد زیادی هستند که به دنبال راهی برای لاغری در خانه و جواب این سؤال هستند.