ورزش در دوران کرونا
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
چگونه در بحران کرونا ورزش کنیم؟
در بحران شیوع ویروس کرونا میتوان با انجام دو گروه فعالیتهای هوازی و فعالیتهای قدرتی، ورزش کرد و میزان فعالیت بدنی خود را در سطح مطلوب نگه داشت.