ورزش در خانه و حفظ سلامتی در دوران کرونا

در دنیای امروز با افزایش مشغله در زندگی و کمبود وقت، بسیاری از افراد وقتی برای ورزش کردن در بیرون از خانه و سالن‌های ورزشی و باشگاه‌ها پیدا نمی‌کنند. از طرفی از اهمیت ورزش روزانه در سلامتی و تاثیر آن بر رهایی از انواع بیماری‌ها نمی‌توان غافل شد؛ بنابراین ورزش خانگی و استفاده از دستگاه بدنسازی خانگی اهمیت قابل توجهی پیدا می‌کند.

۲۰ دی ۰۰ - ۱۳:۳۳