سلامت روده‌ها
برای دسترسی به اخبار قدیمی‌تر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
اینفوگرافیک / مواد غذایی مضر برای سلامت روده‌ها
عاداتِ بد غذایی می‌توانند عملکرد باکتری‌های مفید روده را که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، هضم موثر مـواد غذایی را بر عهده دارند، دچار مشکل کند. در این اینفوگرافیک به هفت ماده غذایی مضر برای سلامت روده‌ها اشاره شده است؛ موادی که گاه مصرف مکرر و بیش از اندازۀ آنها می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری ایجاد کند.
-
اینفوگرافی / راه‌هایی برای بهبود سلامت روده‌ها
چندین گونه از میکروب‌ها نقش مهمی در سلامت روده‌ها دارند و راه‌های زیادی مثل خوردن غلات کامل، تغذیه با شیر مادر و مصرف پروبیوتیک‌ها برای حفظ آنها وجود دارد. در این اینفوگرافی هفت توصیه برای بهبود سلامت روده‌ها را مرور می‌کنیم. این اطلاعات در روزنامه گاردین منتشر شده است.