روزه داری
-
چند توصیه تغذیه‌ای به دیابتی‌های روزه‌دار
برخی افراد مبتلا به دیابت، تحت نظر پزشک و با رعایت برخی الگوهای غذایی می‌توانند روزه بگیرند.
-
رئیس اداره میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی شهرستان:
روزانه ۲۰۰ مسافر روزه‌دار در ایستگاه خدمات سفر فریمان اطعام شدند
رئیس اداره میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی فریمان گفت: روزانه بین ۱۵۰ تا ۲۰۰ نفر از مسافران روزه‌دار در ایستگاه خدمات سفر این شهرستان اطعام می‌شدند.
-
فواید روزه‌داری از نظر پزشکی
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: براساس شواهد علمی، اثرات مفید روزه‌داری بر سلامت در مطالعات متعددی کاملاً به اثبات رسیده است.
-
اما و اگرهای روزه‌داری برای دیابتی‌ها
روزه‌داری علاوه بر اینکه منجر به استراحت دستگاه گوارش می‌شود، سوخت‌وساز بدن را تنظیم کرده و احتمال ابتلا به بیماری‌ها از جمله افسردگی و استرس، افزایش فشار خون، میگرن، افزایش وزن، بی‌خوابی و گاهی دیابت را کاهش می‌دهد.
-
یک متخصص تغذیه مطرح کرد
وضو داروی بی‌حالی برای روزه‌داران
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با بیان اینکه وضو گرفتن تأثیر بسزایی بر غلبه بر بی‌حالی در ایام ماه رمضان دارد، گفت: اکثر افراد روزه‌دار در ظهر و بعدازظهر دچار افت فشار به علت کم‌آبی بدن می‌شوند که در این حالت توصیه می‌شود برای غلبه بر این وضعیت وضو بگیرند.
-
برنامه‌ای برای خودسازی آزدگان در اسارت
«ماه رمضان به خصوص در سال‌های اول اسارت خیلی دشوار بود و در آن سال‌ها ماه رمضان در ماه‌های گرم سال بود و شرایط تغذیه دچار مشکل بود؛ بعثی‌ها مخالفتی با روزه گرفتن در ماه رمضان نداشتنُ اما با روزه‌داری درغیر ماه رمضان مشکل داشتند.»
-
دبیر ستاد امر به معروف و نهی از منکر آذربایجان‌شرقی:
حرمت ماه مبارک رمضان را باید نگه داشت
دبیر ستاد امر به معروف و نهی از منکر آذربایجان‌شرقی بر لزوم حفظ حرمت ماه مبارک رمضان تاکید کرد و افزود: توصیه بنده به کسانی است که نادانسته از کسانی که با قصد و غرض روزه خواری را تقلید می کنند این است که حرمت این ماه را نگه دارند تا خدا هم حرمت آن ها را در بین خلق الله نگه دارد.
-
در وعده‌های سحر چه موادغذایی مصرف شود
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: در وعده‌های سحر باید از منابع مغذی استفاده کرد مخصوصا از سبزیجات که از کم‌آبی بدن جلوگیری می‌کنند و مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی‌شود.
-
کارشناس مذهبی:
روزه گرفتن، تمرینی برای تقوای الهی است
کارشناس مذهبی هدف از روزه گرفتن را اهل تقوا بودن عنوان کرد و گفت: روزه، تمرینی برای تقوای الهی است.
-
کارشناس سلامت در گفت‌وگو ایسنا:
روزه‌داری با سلامت روان ما چه می‌کند؟
ما باید آگاهی پیدا کنیم که روزه‌داری فقط یک امر جسمانی نیست و گام موثری در تقویت روح، اصلاح نقاط ضعف و بهبود نقاط قوت است.
-
معرفی مقالات جدید و پربازدید با موضوع روزه‌داری در SID
براساس گزارش مرکز اطلاعات علمی جهاددانشگاهی، مقالات علمی مرتبط با روزه داری معرفی و بررسی شدند.
-
چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان
دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیه‌ای می‌توان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهره‌مند شد.
-
نکات تغذیه‌ای برای مبتلایان به چربی خون در ایام روزه داری
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تغذیه‌هایی را که برای مبتلایان به چربی خون مناسب است را شرح داد.
-
توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه‌داران دیابتی
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: روزه‌داری برای بیماران دیابتی نوع ۲ که دیابت آنان به وسیله رژیم غذایی کنترل می‌شود، مفید است اما افرادی که برای کنترل دیابت خود از قرص استفاده می‌کنند، اگر در طول روز علائم افت قند خون داشته باشند باید روزه خود را فورا افطار کنند.
-
احکام سفر در ماه رمضان
یک استاد حوزه علمیه گفت: مسافران نوروزی اگر "کثیرالسفر باشند" یعنی حداقل در ماه ده تا ۱۲ روز را مسافرت باشند به فتوای بیشتر فقها روزه و نماز فرد درست است، لذا راننده هایی که در راستای شغلشان سفر می‌کنند ولو یک روز اینها نماز و روزه‌شان درست است.
-
توصیه‌های تغذیه‌ای در ایام روزه داری
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: در ماه رمضان باید از مایعات طبیعی و آب سبزی‌ها و صیفی‌ها استفاده کرد و از مصرف نمک و شیرینی نیز باید پرهیز کرد.
-
توصیه‌هایی برای تامین مواد غذایی مورد نیاز بدن در روزه‌داری
یک متخصص تغذیه با اشاره به نحوه تامین مواد غذایی مورد نیاز بدن در ایام روزه‌داری گفت: با توجه به شرایط سنی و فعالیت بدنی باید نیاز غذایی تامین و تناسب در مصرف مواد غذایی رعایت شود.
-
۹ اصل مهم تغذیه از افطار تا سحر
کارشناس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر لزوم رعایت اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان، گفت: باید افطار و شام هم‌زمان و یا حداکثر با چند دقیقه فاصله، تناول شود و در صورت صرف جداگانه افطار و شام لازم است حداقل دو تا سه ساعت بین این دو وعده فاصله باشد.
-
چگونه دستگاه گوارش را آماده پذیرش افطار کنیم؟
یک متخصص تغذیه گفت: با توجه به اینکه دستگاه گوارش بعد از چندین ساعت روزه‌داری، فعالیت خود را دوباره آغاز می‌کند، ابتدا آماده پذیرش غذاهای خیلی سنگین نیست، بنابراین در این وعده باید از غذاهای سبک مانند آش و سوپ استفاده شود.
-
توصیه‌های روزه‌داری از دیدگاه طب سنتی
متخصص طب سنتی ایرانی با اشاره به حفظ تعادل در بدن اظهار کرد: روزه‌داری و امساک به پاکسازی بدن از مواد زائد انباشته شده در بدن کمک می‌کند به همین علت عصب‌ها و عروق کارایی بهتری پیدا می‌کنند.
-
منتظران ماه رمضان از نگاه آیت‌الله جوادی آملی
آیت‌الله جوادی آملی در مورد ماه رمضان و اینکه برخی تنها به فکر گرسنگی و تشنگی در این ماه هستند، می‌گوید: الآن ماه مبارک رمضان آغاز شده است. بعضی‌ها می‌گویند چگونه ما ساعت‌ها غذا نخوریم؟ آنها که «بدنی» فکر می‌کنند آنها را غصه می‌گیرد که من به هر حال آب می‌خواهم, نان می‌خواهم و همیشه ساعت را نگاه می‌کنند که چه وقت اذان می‌شود، اما آنهایی که الهی فکر می‌کنند اصلاً منتظرند. روزشمارند که ماه مبارک رمضان بیابد.
-
توصیه‌های مرتبط با روزه‌داری و مصرف داروها
سرپرست نظارت بر دارو و مواد تحت کنترل معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف دارو در ماه مبارک رمضان شرایط خاص و ویژه خود را دارد که در این خصوص نظر تخصصی پزشک حائز اهمیت ویژه است.
-
ببینید| اهمیت روزه‌داری از بیان شیخ حسین انصاریان
شیخ حسین انصاریان در مورد اهمیت روزه‌داری در پیشگاه خدا گفت: خدا به روزه می‌گوید «وقتی بندۀ من تو را پذیرفت، او را به رحمت من نزدیک کن».
-
سلام رمضان؛
صندوقچه محافل خانگی قرآن کریم در گیلان رونمایی می‌شود
دبیر جبهه فرهنگی اجتماعی انقلاب اسلامی استان گیلان با اشاره به فعالیت های این ستاد در ایام ماه مبارک رمضان گفت: برگزاری جشن‌های سلام رمضان در بیش از ۱۱۰ محله استان گیلان همچنین رونمایی از صندوقچه محافل خانگی قرآن کریم برای اولین بار در گیلان از جمله این ویژه برنامه ها هستند.
-
توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه‌داری در نوروز
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: با توجه به اینکه دید و بازدیدهای نوروز در ماه رمضان معمولا بعد از افطار یا برای صرف افطار یا سحری انجام می‌شود، روزه‌داران باید دقت داشته باشند که پرخوری نکنند و به ویژه برای افطار و یا پس از آن باید مراقب مصرف غذاهای پرچرب و پرکالری و یا مغزها و شیرینی‌ها باشند.
-
رواج جهانی روزه برای سلامت بدن
سبک جدیدی از رژیم غذایی به شکل روزه اخیرا رواج یافته که تحقیقات نشان می‌دهد به سلامت کلی بدن کمک می‌کند
-
دعای روز سی‌ام ماه مبارک رمضان و تاکید به علم‌آموزی
در دعای آخرین روز ماه مبارک رمضان می‌خوانیم: «از خدا می‌خواهیم که روزه‌ای بگیرم که این فرع دینی به اصول متصل باشد. مثل شاخه درختی که میوه دارد؛ اگر متصل به اصول باشد به ریشه درخت، این میوه اثر دارد و الا میوه خشک می‌شود.»
-
آیا روزه از نظر پزشکی برای بدن مفید است؟
یک متخصص تغذیه گفت: از نظر پزشکی و علمی فواید روزه برای سلامتی بدن به اثبات رسیده است.
-
مشکلات گوارشی را با دمنوش مناسب کنترل کنید
کارشناس گیاهان دارویی گفت: برای کاهش درد معده از دمنوش شوید استفاده کنید.
-
اهدای خون تهدیدکننده سلامتی روزه‌داران نیست
مدیرکل انتقال خون اصفهان با تأکید به اینکه شرایط سلامتی روزه‌داران با بررسی‌های پزشکی قبل از اهدای خون مورد ارزیابی قرار می‌گیرد، گفت: مرکز اهدای خون خواجو در ایام ماه رمضان بعد از افطار از ساعت ۲۰ تا نیمه‌شب، آماده خدمت‌رسانی و دریافت خون اهداکنندگان است.