لایف کوچینگ چیست

لایف‌کوچینگ یک فرآیند توسعه فردی است که به افراد کمک می‌کند تا اهداف زندگی خود را شناسایی کرده و به آن‌ها دست یابند. این رویکرد، از طریق جلسات مشاوره و تعامل نزدیک با یک مربی (کوچ)، به بررسی و حل چالش‌ها، محدودیت‌ها و موانع فردی می‌پردازد. لایف‌کوچینگ بر ارتقا مهارت‌های فردی، ایجاد انگیزه، دیدگاه مثبت و دستیابی به تعادل در زندگی تمرکز دارد.

۲۶ شهریور ۰۳ - ۱۰:۵۲