توصیه‌هایی برای تغذیه مناسب در شب یلدا

شب یلدا یا شب چله یکی از جشن‌های ایرانیان و بهانه ای برای جمع شدن خانواده‌ها در کنار هم است. این شب علاوه بر آداب و رسوم خاص، با مصرف خوراکی‌های متنوع همراه است. در ادامه برخی نکات تغذیه‌ای مربوط به این شب را به نقل از سیده پریسا موسویان، کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز مرور می‌کنیم.

۲۸ آذر ۰۳ - ۱۵:۴۴

میان وعده‌های مناسب برای مبتلایان به دیابت

دیابت یک بیماری مزمن متابولیک است که با افزایش سطح گلوکز خون (یا قند خون) مشخص می‌شود. این بیماری می‌تواند در طول زمان منجر به آسیب جدی به قلب، رگ‌های خونی، چشم‌ها، کلیه‌ها و اعصاب می‌شود. یکی از مسائلی که باید در این بیماری بدان توجه شود، بحث تغذیه است.

۱۱ آذر ۰۳ - ۱۳:۴۳