آنتی‌اکسیدان
-
لاغری با چای سبز حقیقت دارد؟
به لطف کافئین و سایر ترکیبات طبیعی، چای سبز قادر است متابولیسم را تاحدودی تقویت کند. این بدان معناست که شما می‌توانید با نوشیدن روزانه چای سبز، مقداری کالری اضافی بسوزانید. اگرچه این یک راه حل جادویی برای کاهش وزن نیست، اما به بدن کمک می‌کند تا به مرور، کالری را به طور مؤثرتری بسوزاند.
-
یک متخصص تغذیه:
استفاده از آهن در افراد دارای هموگلوبین کمتر از ۱۳ در بارداری ضروری است
یک متخصص تغذیه گفت: اسید فولیک یکی از ویتامین‌هایی است که خانم‌ها سه ماه قبل از بارداری باید استفاده کنند و کمبود این ویتامین می‌تواند نقص لوله عصبی، تولد نوزاد فلج و سقط جنین را به دنبال داشته باشد.
-
چرا دانشمندان خوردن روزی دو تخم‌مرغ را توصیه می‌کنند؟
تخم‌مرغ که در بسیاری از یخچال‌های خانگی جز اصلی تغذیه روزانه محسوب می‌شود، چیزی فراتر از یک گزینه همه‌کاره و خوشمزه است.
-
با خوردن این سبزیجات از شر چربی شکمی خلاص شوید
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می‌کنند. به‌طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
-
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان:
پرستاران تنش شغلی بیشتری در حوزه بهداشت و درمان دارند
عضو هیات علمی و دانشیار دانشکده پرستاری و مامایی خرم‌آباد، دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: پرستاران تنش شغلی بیشتری در حوزه بهداشت و درمان دارند.
-
ایسنا گزارش می‌دهد؛
«کاملینا» معجزه روغنی برای دور زدن خشکسالی در گلستان
معرفی گیاهان جدیدی که بتواند در شرایط خشکسالی عملکرد اقتصادی و رضایت‌بخش داشته باشند، از راهکارهای منطقی برای رفع چالش‌های پیش‌روی آب و کشاورزی است و رقم «سهیل» از دانه روغنی «کاملینا» در ردیف همین گیاهان اقتصادی است.
-
این ادویه مفید برای پوست با خاصیت ضد پیری
عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی با اشاره به اینکه زعفران در تولید لوازم آرایشی و بهداشتی نیز استفاده می‌شود، گفت: این ادویه برای پوست مفید است و دارای خاصیت ضد پیری است که می تواند با مقابله با نشانه‌های اولیه پیری به ایجاد ظاهری جوان تر کمک کند.
-
کشت میوه لاکچری در گلستان/ کم‌کالری، درمانگر و گران‌قیمت
دو کشاورز گلستانی موفق به پرورش نوع متفاوتی از تمشک شدند که علاه برآنکه خواص درمانی بالا، بسیار کم کالری بوده و از نظر اقتصادی صرفه زیادی دارد.
-
توصیه‌های بهداشتی در شرایط آلودگی هوا
آلودگی هوا تا چند سال قبل ویژگی شهرهای بزرگ در روزهای سرد سال بود، اما به تازگی مهمان چهار فصلی شده است که شهر کوچک و بزرگ هم برایش فرقی ندارد.
-
یک استکان مریم‌گلی به شما خوابی راحت هدیه می‌دهد
متخصص طب سنتی گفت: گیاه مریم‌گلی برای تقویت حافظه، تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان کم‌خوابی و پیشگیری از آلزایمر مفید است.