به گزارش ایسنا، بنابراعلام دکتر ساینا، همان‌طور که بدنمان در خطر ابتلا به عوارض متعدد است، ممکن است روانمان نیز در مواجهه با اتفاقات بیرونی دچار عارضه‌های مختلفی شود. در این مواقع مشاوره روانشناسی با روانشناس یا روانپزشک می‌تواند برایمان کمک کننده باشد.

برای ساده‌تر شدن فرایند دریافت کمک روانی، می‌توان از سامانه مشاوره اینترنتی دکتر ساینا کمک گرفت. این سامانه امکان مشاوره به صورت آنلاین یا تلفنی را برای افراد فراهم کرده است. مشاوره روانشناسی دکتر ساینا، راهی امن برای مراقبت از روانمان است.

با وجود اینکه همه افراد بدون در نظر گرفتن جنسیت، ممکن است دچار دغدغه‌های روانی متفاوتی شوند، اما این احتمال وجود دارد که هر کدام از انواع اختلالات در خانم‌ها یا آقایان بیشتر دیده شود. در این متن قصد داریم نگاهی به اختلالات روانی رایج در میان خانم‌ها داشته باشیم.

سلامت روان خانم‌ها

جنسیت یک معیار مهم برای ابتلا به برخی از عارضه‌های روانی به حساب می‌آید. این تفاوت می‌تواند از ژنتیک متفاوت زن و مرد یا جایگاه متفاوتی که خانم‌ها در خانواده، اجتماع یا فرهنگ دارند حاصل شود.

فاکتورهای خطر مختلفی که برای ابتلای خانم‌ها به برخی از عارضه‌های روانی وجود دارد شامل سابقه قربانی خشونت بودن، وضعیت اقتصادی ضعیف و فشار مراقبت از دیگران هستند.

توجه نمودن به جنسیت در طی مشاوره روانشناسی باعث می‌شود روانشناس یا روانپزشک بهتر بتواند یک عارضه‌ی خاص را تشخیص داده و به شکل کارآمدتری برای از بین بردن عارضه برنامه‌ریزی کند.

افسردگی، عارضه‌ای شایع در کمین خانم‌ها

واقعیت این است که خانم‌ها تقریباً دو برابر آقایان در خطر ابتلا به افسردگی هستند. افسردگی، عارضه‌ای است که با علائمی مانند ناراحتی، عدم احساس لذت، کاهش قابل‌توجه انرژی، اختلال در چرخه خواب و خوراک و افکار تخریبی و منفی مشخص می‌شود.

این اختلال ممکن است در طول زندگی فرد یک‌بار رخ دهد یا به شکل دوره‌ای روان فرد را تحت فشار قرار دهد. بعضی از مدل‌های افسردگی تنها چند روز یا چند هفته طول می‌کشند اما ممکن است افسردگی در صورت عدم دریافت مشاوره روانشناسی حتی برای چند سال فرد را درگیر کند.

افرادی که دچار افسردگی می‌شوند، نمی‌توانند زندگی عادی خود را ادامه دهند و معمولاً در روند زندگی شخصی و کاریشان اختلال ایجاد می‌شود.

خانم‌ها از آنجایی که بیشتر نسبت به ابتلا به این عارضه آسیب‌پذیری دارند، باید به شکل دقیق خلق‌وخوی خود را موردبررسی قرار دهند و از روانکاو کمک بگیرند. مشاوره تلفنی یا آنلاین با کمک سایت مشاوره دکتر ساینا، راهی آسان برای بررسی وضعیت سلامت روان است.

کافی است به وب‌سایت www.drsaina.com مراجعه نمایید. همچنین ممکن است افسردگی باعث روی آوردن فرد به مواد مخدر یا پرخوری زیاد شود.

بنابراین اطرافیان فردی که دچار افسردگی می‌شود باید اعمال او را تحت نظر داشته باشند. با وجود اینکه افسردگی در خانم‌ها بیشتر دیده می‌شود، آمار ابتلای خانم‌ها و آقایان به عارضه‌ی اختلال دوقطبی برابر است.

خطر ابتلا به اختلالات تغذیه برای خانم‌ها

یکی دیگر از عارضه‌های روانی خانم‌ها اختلالات مرتبط با رژیم غذایی است. بسیاری از روانشناسان علت این تفاوت جنسیتی در ابتلا را عوامل اجتماعی می‌دانند. خانم‌ها بیشتر در خطر این هستند که تصویری منفی نسبت به بدن خود شکل دهند. بنابراین خوردن برای خانم‌ها به چالشی مهم تبدیل می‌شود.

انواع رایج اختلالات غذا خوردن

اختلالات تغذیه‌ای به طور کلی شامل کم خوری عصبی (آنورکسیا) و پرخوری عصبی (بولیمیا) می‌شود. عارضه‌ی کم خوری عصبی، زمانی اتفاق می‌افتد که فرد به اشتباه تصور می‌کند، دچار اضافه‌وزن است.

بنابراین رژیم‌های غذایی سخت می‌گیرد و از خوردن غذا امتناع می‌کند. افرادی که دچار عارضه آنورکسیا هستند باید حتماً مشاوره روانشناسی دریافت نمایند زیرا مبتلایان به این مشکل حتی ممکن است در خطر مرگ قرار بگیرند.

مشکل دیگر در ارتباط با خوردن، پرخوری عصبی است. افراد مبتلا به این عارضه نمی‌توانند اشتهای خود را کنترل کنند و میزان زیادی غذا در هر وعده مصرف می‌کنند.

پس از خوردن غذا این افراد دچار اضطراب زیاد می‌شوند و برای کاهش اضطراب ممکن است اقدام به استفراغ کردن یا مصرف قرص‌های مسهل نمایند. پرخوری عصبی نیز عارضه‌ای بسیار جدی است و ممکن است باعث مرگ فرد شود. بنابراین دریافت مشاوره روانشناسی ضرورت دارد.

وضعیت بد روحی خود را جدی بگیرید

این اختلالات روانی در خانم‌ها بسیار شایع است. به طور کلی، مشاوره روانشناسی، برای سلامت و شادی ما نقشی حیاتی دارد. همان‌طور که مراقبت از بدنمان ضروری است، باید بتوانیم از روانمان نیز مراقبت کنیم.

بنابراین اگر احساس می‌کنید در برهه‌ای پرفشار در زندگی‌تان قرار دارید، صحبت کردن با روانشناس و روانپزشک را در برنامه خود قرار دهید. با استفاده از مشاوره آنلاین یا تلفنی می‌توانید در محیط امن منزل خودتان و بدون نیاز به صرف وقت برای رفت‌وآمد، خدمات حرفه‌ای دریافت کنید.

سامانه مشاوره اینترنتی دکتر ساینا، به عنوان اولین استارتاپ تخصصی در حوزه مشاوره از راه دور پزشکی (telemedicine) در ایران، می‌تواند خدمات مرتبط با سلامت روان را به شما عرضه نماید.

با مراجعه به وب‌سایت سامانه یا نصب اپلیکیشن دکتر ساینا، فهرستی از روانشناسان و روانپزشکان برای انتخاب در اختیار شما قرار می‌گیرد. می‌توانید با مراجعه به پروفایل هر متخصص و خواندن نظر دیگر کاربران، انتخابی مناسب برای خود داشته باشید و در جهت بهبود سلامت روان خود گام بردارید.

انتهای رپرتاژ آگهی