دکتر مینا اطهری زاده متخصص طب سنتی ایرانی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: در طب ایرانی، یبوست به عنوان اختلالی چندبعدی شناخته می‌شود که هم نشانه‌ای از عدم تعادل بدن است و هم خود می‌تواند منشأ بسیاری از بیماری‌ها شود.
وی ادامه داد: این نگاه جامع، یبوست را صرفاً یک مشکل مکانیکی نمی‌داند، بلکه آن را بازتابی از اختلال در سیستم اخلاط و ارواح بدن قلمداد می‌کند که نیاز به بررسی عمیق‌تری دارد.
اطهری زاده عنوان کرد: اساس این دیدگاه بر این اصل استوار است که وقتی مواد زائد در روده بیش از حد غلیظ یا خشک شوند، یا وقتی نیروی دافعه روده کاهش یابد، یا انسدادهای مکانیکی ایجاد شود و یا اعصاب روده دچار اختلال در عملکرد شوند، زمینه برای بروز یبوست فراهم می‌آید.
وی افزود: این اختلال در متون کهن پزشکی ایران با عنوان "ام‌الامراض" یا مادر بیماری‌ها شناخته می‌شود، چرا که تجمع مواد زائد در روده نه تنها موجب تولید اخلاط فاسد می‌گردد، بلکه می‌تواند به جذب مجدد سموم به جریان خون منجر شده و از طرفی با ایجاد اختلال در جذب مواد مغذی، سلامت عمومی بدن را به مخاطره بیاندازد؛ این فرآیندها در نهایت می‌توانند تأثیرات نامطلوبی بر کبد گذاشته و موجب ایجاد سوءمزاج ثانویه در سایر اندام‌ها شوند.
این متخصص طب سنتی ایرانی تصریح کرد: در بررسی عوامل ایجادکننده، علاوه بر مواردی که پیشتر ذکر شد، باید به نقش مهم عوامل روان‌تنی نیز توجه داشت؛ استرس مزمن و اضطراب می‌توانند با تأثیر بر سیستم عصبی روده، حرکات دودی آن را مختل کنند.
وی ادامه داد: از سوی دیگر، اختلالات خواب و بی‌نظمی در ساعت زیستی بدن نیز می‌توانند بر ریتم طبیعی دفع تأثیر بگذارند؛ در بعد محیطی، تغییرات فصلی و آب‌وهوایی به ویژه در فصول خشک مانند پاییز می‌توانند مزاج روده را تحت تأثیر قرار دهند.
اطهری زاده اعلام کرد: برای درمان این اختلال، رویکرد طب ایرانی ترکیبی از روش‌های تغذیه‌ای، دارویی و اصلاح سبک زندگی را پیشنهاد می‌کند. در بعد تغذیه، تأکید بر مصرف مواد غذایی با طبیعت مرطوب و ملین مانند انجیر، آلو و زردآلو است که همزمان با تأمین رطوبت مورد نیاز روده، به نرم شدن مواد دفعی کمک می‌کنند.
وی ادامه داد: استفاده از روغن‌های گیاهی با کیفیت مانند روغن زیتون یا روغن بادام شیرین نه تنها در تغذیه، بلکه در ماساژ موضعی نیز توصیه می‌شود.
این دکترای طب سنتی بیان کرد: در بعد اصلاح سبک زندگی، علاوه بر توصیه به فعالیت بدنی منظم، بر اهمیت مدیریت استرس و تنظیم ساعت خواب تأکید ویژه‌ای وجود دارد. تکنیک‌های تنفسی و تمرینات آرامش‌بخش می‌توانند به بهبود عملکرد سیستم عصبی روده کمک کنند.
وی ادامه داد: در موارد مزمن، ممکن است از گیاهان دارویی با خاصیت ملین‌کننده ملایم مانند خاکشیر یا اسفرزه تحت نظر متخصص استفاده شود، اما نکته کلیدی این است که درمان باید بر اساس تشخیص نوع یبوست و مزاج فرد طراحی شود.
اطهری زاده در پایان تاکید کرد: این رویکرد درمانی جامع، نه تنها به رفع علائم یبوست می‌پردازد، بلکه با شناسایی و اصلاح علل زمینه‌ای، از بازگشت مشکل جلوگیری کرده و به تعادل کلی بدن کمک می‌کند؛ چنین نگاهی به سلامت گوارش، در حقیقت گامی اساسی در جهت حفظ سلامت عمومی و پیشگیری از بسیاری بیماری‌های دیگر محسوب می‌شود.
انتهای پیام
نظرات