به گزارش ایسنا به نقل از وب سایت پیرایه گر ، این روزها همه ی ما درگیر اضطراب های مختلفی هستیم و به نوعی اضطراب جزئی از زندگی ما شده و اگر به دنبال کاهش سطح استرس و اضطراب مون نباشیم، خیلی ضرر کردیم.
کتاب راهی نو برای پایان دادن به اضطراب جدیدترین تالیف دکتر پیرایه گر متخصص اعصاب و روان هست.
در واقع این کتاب با بیانی ساده و روان راهکارهای مناسبی جهت کاهش اضطراب و استرس به شما آموزش میده.
مزیت کتاب راهی نو برای پایان دادن به اضطراب
یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های یک کتاب خوب، قابل‌درک بودن آن برای همه افراد است. انتخاب کلمات درست، ساختار صحیح جملات و رعایت اصول نگارشی علاوه بر معنی موجود در متن، باید بینش جدیدی در مورد آن ارائه دهد.
در هنگام نگارش این کتاب تمام تلاش ما این بود که به دور از بزرگ نمایی و مطالب زرد، راهکار های مطلوبی برای کاهش اضطراب به شما ارائه بدیم.
صحبت های دکتر پیرایه گر (روانپزشک) در مورد کتاب
در طول سال‌ها طبابت در زمینه درمان انواع اختلالات اعصاب و روان، همواره به عنوان پزشک شاهد رنج فراوان بسیاری از افراد از اقشار و جایگاه‌های مختلف جامعه بوده‌ام که از اضطراب و بی‌قراری مزمن رنج می‌برند. هدف من همیشه این بوده که با به‌روز ماندن و اطمینان، در جهت حل این مسئله گام بردارم.
به همین دلیل، تصمیم گرفتم کتابی را که به زبانی ساده، روان و قابل‌فهم برای تمامی سنین و اقشار جامعه تهیه و ترجمه شده است، به شما معرفی کنم.
این کتاب حاصل سال‌ها تحقیق، مطالعه و تجربه شخصی من بوده و تمرین‌های آن به‌طور دقیق مورد آزمون و تأیید قرار گرفته است.
تعداد صفحات کتاب راهی نو برای پایان دادن به اضطراب 241 صفحه هست
رسالت کتاب راهی نو برای پایان دادن به اضطراب این است که با بیانی شفاف و به دور از بزرگ نمایی به شما راه حلی مفید جهت مدیریت اضطراب و تنش های عصبی ارائه بدهد.
خلاصه نظرات
- عالی و تأثیرگذار!
این کتاب واقعاً فوق‌العاده بود! محتوای آن عمیق و الهام‌بخش است و نکات ارزشمندی برای زندگی ارائه می‌دهد. توصیه می‌کنم حتماً مطالعه کنید.
- سبک روان و جذاب
نویسنده با زبانی ساده و شیوا مفاهیم پیچیده را بیان کرده است. خواندن این کتاب نه‌تنها لذت‌بخش بود، بلکه اطلاعات مفیدی هم به من اضافه کرد.
- مناسب برای همه
چه یک فرد مبتدی باشید و چه کسی که به دنبال دانش عمیق‌تر است، این کتاب برای شما مفید خواهد بود.
سخن آخر
در وب سایت دکتر پیرایه گر می توانید نمونه هایی از بهترین مقالات آموزشی در زمینه بهبود افسردگی و همچنین وسواس را مطالعه کنید.
جهت تهیه این کتاب می توانید به سایت دکتر پیرایه گر متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید.
انتهای رپرتاژ آگهی
نظرات