ACT
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
ACT؛ رویکردی مبتنی بر تعهد و پذیرش
ACT مبتنی بر تعهد و پذیرش بوده و از جمله روشهای مؤثر جهت غلبه بر چالشها و دغدغههای ذهنی ایجاد شده نظیر وسواس، افسردگی، استرس و اضطراب نزد عامه مردم میباشد.