کنترل استرس
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
چند مهارت خودمراقبتی در برابر فشار همسالان
خودآگاهی، اولین گام برای برنامهریزی به منظور «خودمراقبتی» است. همه افراد از نقاط ضعف و قوت خود آگاهند و این آگاهی قدرتی میدهد که با آن میتوان تغییراتی برای تغییر زندگی ایجاد کرد.
-
برگزاری کارگاه «کـنـتـرل اسـتـرس»
انجمنهای علمی دانشجویی دانشگاه بجنورد با همکاری انجمنهای علمی دانشجویی دانشگاههای کشور، کارگاه مجازی «کنترل استرس» را برگزار میکنند.