پياده روي
-
با هدف افزایش نشاط اجتماعی:
برنامه ورزشی پیاده روی خانوادگی در پردیس برگزار شد
رئیس هیات ورزشهای همگانی پردیس گفت: برنامه پیاده روی خانوادگی برای افزایش نشاط جمعی و با حضور پرشور مردمی برگزار شد.
-
مدیرکل ورزش و جوانان هرمزگان خبرداد:
برگزاری همایش ملی پیادهروی بانوان به مناسبت روز دختر در بندرعباس
همایش ملی پیاده روی به مناسبت روز دختر با حضور مظفر مهری خادمی نسب مدیر کل ورزش و جوانان استان هرمزگان و جمعی از مسئولین، مدیران کل دستگاههای اجرایی استان و بانوان روز جمعه ۲۸اردیبهشت ماه در ۲ شهرستان بندرعباس ومیناب برگزار خواهدشد.
-
پیادهروی بزرگ خانوادگی در بجنورد به مقصد «بشقارداش» برگزار شد
مدیرعامل سازمان فرهنگی و اجتماعی شهرداری بجنورد گفت: پیادهروی بزرگ خانوادگی در بجنورد به مقصد بش قارداش برگزار شد.
-
در سالروز شهادت امام صادق(ع) انجام میشود
برگزاری طولانیترین مسیر کاروان پیادهروی صادقیه در رفسنجان
طولانیترین مسیر کاروان پیادهروی صادقیه کشور به طول ۵۵ کیلومتر از محل جوادیه الهیه فلاح به سمت آستان مقدس امامزاده سیدجلال الدین اشرف نوق واقع در شهرستان رفسنجان ۱۵ اردیبهشت امسال مصادف با شهادت امام صادق(علیه السلام) برگزار میشود.
-
رونمایی از جدیدترین اسکلت کمکی همه کاره
پیادهروی و کوهنوردی آسان با پیرا اسکلت تفریحی
یک پیرا اسکلت جدید بدن شما را در انواع و اقسام کارهای فیزیکی نظیر پیادهروی و حتی کوهنوردی قوت میبخشد و عملا تواناییهای فرابشری به انسان میدهد.
-
باید چند قدم برداریم تا ۳ سال به طول عمرمان اضافه کنیم؟
همه ما میدانیم که پیاده روی روزانه چقدر برای سلامتیمان مهم است. برای سال ها به ما گفته شده که باید هدفمان برداشتن ۱۰ هزار قدم در روز باشد. اما اکنون ثابت شده که تعداد گام های بسیار کمتری تاثیر مشابهی را روی سلامتی ما دارند.
-
برگزاری اولین دوره مسابقات «پیادهروی در آب» در کرمانشاه
برای اولین بار در کشور مسابقات پیادهروی در آب با حضور بیش از ۵۰ نفر از بانوان در کرمانشاه برگزار شد.
-
شدت پیادهروی در کاهش وزن موثر است
تحقیقات نشان میدهد افرادی که روزی ۱۰ تا ۱۲ هزار قدم پیاده میروند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند.
-
ویدیو/ سبک زندگی سالم
۱۰ هزار قدم در روز، یک سبک زندگی سالم و متعارف است که افراد کم تحرک برای رسیدن به سلامتی آنرا دنبال میکنند. با تجزیه و تحلیل دادههای دهها هزار نفر در چهار قاره، تیمی از محققان به عدد کمتری یعنی «۶ هزار قدم در روز» رسیدهاند.
-
بالا رفتن از پله به سلامت قلب کمک می کند
راه رفتن ۱۰ هزار قدم در روز برای بهبود سلامت، تمرینی شناخته شده است اما رسیدن به این هدف برای بسیاری از افراد دشوار است زیرا معادل هشت کیلومتر پیادهروی است.
-
بهبود سلامت شناختی مبتلایان به سندرم داون با پیادهروی
پیادهروی روزانه میتواند سلامت شناختی بزرگسالان مبتلا به سندرم داون را بهبود ببخشد.
-
پژوهشگران دانشگاهی با تاکید بر موانع مربوطه پاسخ دادند
چرا پیادهروی طرفدار زیادی ندارد؟
محققان در یک مطالعه، موانع فردی که برای افزایش میزان پیادهروی در مردم وجود دارد را مورد بررسی قرار دادهاند؛ موانعی که توجه به رفع آنها میتواند این پدیده سالم را گسترش دهد.
-
به مناسبت بزرگداشت شهدای ۵ آذر برگزار میشود ؛
برگزاری پیادهروی بزرگ خانوادگی در گرگان
همایش بزرگ پیادهروی خانوادگی به مناسبت هفته بسیج و روز ملی گرگان جمعه سوم آذر همراه با جوایز نفیس از جمله خودرو در این شهرستان برگزار میشود.
-
با قدم زدن از مرگ زودهنگام پیشگیری کنید
این باور رایج که افراد باید روزانه ۱۰ هزار گام برای سلامتی مطلوب بردارند را تحقیق بینالمللی جدید دانشگاه گرانادا اسپانیا تغییر داده است.
-
راهی برای کاهش خطر مرگ زودرس
به تازگی و برای اولین بار، در یک مطالعه تعداد بهینه گامهایی که اکثر افراد بیشترین بهره را از آن میبرند، شناسایی شد. در این مطالعه نشان داده شد که ۸ هزار گام در روز، یعنی مسافتی حدود ۶.۴ کیلومتر در روز، خطر مرگ زودرس را به میزان چشمگیری در افراد کاهش میدهد.
-
به مناسبت هفته تربیت بدنی انجام شد
پیاده روی با خانواده در شهر مرزی آستارا
بیست و ششمین همایش پیاده روی با خانواده به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش با شرکت حدود ۱۰۰۰ نفر در شهر مرزی آستارا برگزار شد.
-
به مناسبت هفته تربیت بدنی؛
همایش پیادهروی خانوادگی در اهواز برگزار میشود
رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اهواز از برگزاری همایش پیادهروی خانوادگی در اهواز خبر داد.
-
بخشدار سیدآباد خبر داد
بیش از ۷۰۰۰ زائر پیاده بارگاه منور رضوی اسکان داده شدند
بخشدار سیدآباد به عنوان یکی از بخشهای شهرستان چناران از اسکان شبانه ۷ هزار و ۳۰۰ زائر پیاده همزمان با دهه پایانی صفر خبر داد.
-
مزیت ۲ دقیقه پیادهروی بعد از غذا
پیادهروی بخشی از سبک زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یک برنامه تغذیهایِ سالم، جایگاه ویژهای دارد.
-
رکوردشکنی ثبتنام زنجانیها در سامانه سماح
جانشین رئیس ستاد اربعین استان زنجان گفت: ثبتنام زوار اربعین استان در سامانه سماح رکوردشکنی کرد و تاکنون ۴۳ هزار و ۹۴۸ زنجانی در این سامانه ثبتنام کردهاند.
-
/گزارش تصویری/
جشن عید غدیر خم در پیادهراه عالی قاپو اردبیل
همزمان با فرا رسیدن عید سعید غدیر خم، جشن بزرگ ویژه این مناسبت فرخنده، ظهر امروز در پیاده راه عالی قاپو اردبیل برگزار شد.
-
گرمای شدید در آمریکا قربانی گرفت
به گفته مقامات ایالتی آمریکا، یک نوجوان ۱۴ ساله هنگام پیادهروی به همراه برادر و پدرخواندهاش در پارک ملی «بیگ بِند» در ایالت تگزاس از شدت گرما جانش را دست داد.
-
همایش پیادهروی خانوادگی در شهرکرد
همایش پیاده خانوادگی بهمناسبت گرامیداشت روز شهرکرد امروز با حضور مردم و مسئولان استانی در شهرکرد برگزار و در پایان این برنامه نیز به قید قرعه به شرکتکنندگان جوایزی اهدا شد. / عکاس: حسین ترابی
-
شهردار آبیبیگلو خبر داد:
همایش پیادهروی خانواده در شهر آبیبیگلو برگزار میشود
شهردار آبیبیگلو از برگزاری همایش پیاده روی خانواده در پنجم خرداد سال جاری با حضور گسترده خانواده ها و مسئولان استانی و شهرستانی خبر داد.
-
با برگزاری همایش پیادهروی به مناسبت هفته سلامت؛
زنجان؛ پایتخت پیادهروی جهان جانی دوباره میگیرد
با برگزاری همایش بزرگ پیادهروی در زنجان، پایتخت پیادهروی جهان، جانی دوباره میگیرد.
-
با نیم ساعت ورزش روزانه از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کنید
یک متخصص بیماریهای داخلی نیم ساعت ورزش روزانه و یا ۴۰ دقیقه دویدن آهسته را در پیشگیری از کبد چرب بسیار موثر دانست.
-
برگزاری همایش بزرگ پیادهروی در کرمانشاه
همایش بزرگ پیادهروی با استقبال گسترده مردم کرمانشاه برگزار شد.
-
عضو هیأت علمی دانشگاه فردوسی مشهد:
پیادهروی برای زانودرد و کمردرد مناسب نیست
ناهید خوشرفتار یزدی گفت: افرادی که زانو درد و کمردرد هستند خیلی وقتها به آنها توصیه میشود پیادهروی کنند در حالی که مقالات نشان میدهد که پیادهروی برای این افراد مناسب نیست.
-
ارتباط پیادهروی با جلوگیری از خطر مرگ زودرس
متخصصان ژاپنی در دانشگاه کیوتو معتقدند که برداشتن ۸۰۰۰ قدم فقط یک تا دو روز در هفته، همچنان با کاهش قابلتوجه مرگومیر ناشی از همه بیماریها همراه است.
-
مدیر اداره تبلیغات اسلامی اسدآباد خبر داد
پخت و توزیع بیش از ۱۰۰۰ پرس غذای نذری در شهر پالیز
مدیر اداره تبلیغات اسلامی شهرستان اسدآباد از پخت و توزیع بیش از ۱۰۰۰ پرس غذا در نیمه شعبان در شهر پالیز خبر داد.