زنان باردار می‌توانند ورزش کنند؟

نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: زنان باردار با لحاظ کردن برخی شرایط می‌توانند ورزش کنند.

یک متخصص پزشکی ورزشی:

ورزش روند پیری را تا ۱۰ سال به تاخیر می‌اندازد

به گفته یک متخصص پزشکی ورزشی، ورزش کردن از سنین جوانی می‌تواند روند پیری انسان را تا حدود ۱۰ سال به تاخیر بیندازد.

با عرق کردن لاغر نمی‌شوید 

یک متخصص پزشکی ورزشی، گفت: عرق کردن نشانه چربی‌سوزی و لاغر شدن بدن نیست.

توصیه به بانوان ورزشکار:

حین ورزش از مواد آرایشی استفاده نکنید

به گفته یک متخصص پزشکی ورزشی، وجود مواد آرایشی روی پوست بانوان حین ورزش می‌تواند برای آنها عوارض جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد.

این افراد خودسرانه ورزش نکنند

نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه گفت: افرادی که در سن میانسالی و سالخوردگی قرار دارند و یا افرادی که دارای ناهنجاری‌های اسلکتی و عضلانی هستند، بصورت خودسرانه ورزش نکنند.

چطور از آسیب‌های ورزشی پیشگیری کنیم؟

یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: رعایت برخی اصول مهم علاوه بر اینکه میزان احتمال آسیب دیدگی را در ورزشکاران پایین می‌آورد، راندمان ورزشی آنها را نیز بالا خواهد برد.

هنگام دویدن چه نکاتی را باید رعایت کرد؟

نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: دویدن فواید بسیار زیادی برای بدن دارد، اما انجام آن برای همه افراد توصیه نمی‌شود.

ادامه بازرسی از اماکن ورزشی توسط هیات پزشکی ورزشی خوزستان

رییس هیات پزشکی ورزشی خوزستان از بازرسی بیش از ۱۳۰۰ بازرسی از اماکن ورزشی و پوشش پزشکی مسابقات استان در سال گذشته و تداوم این بازرسی‌ها در سال جاری خبر داد.

طی ۶ ماهه امسال

۵۴ هزار ورزشکار در کرمانشاه سازماندهی شدند

به گفته رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه از ابتدای امسال تا پایان شهریور بیش از ۵۴ هزار ورزشکار در کرمانشاه بیمه و سازماندهی شده اند.