کامل‌ترین و بهترین لیست پودر پروتئین برای لاغری+ مزایا و معایب

همواره دست دوستان یا آشنایان بدنسازمان، قوطی‌هایی را می‌بینیم که در آن، پودر مکمل‌شان را با آب قاطی کرده و تقریباً در ۲۴ ساعت شبانه روز، ۵ یا ۶ بار از آن می‌خورند. تا به این‌جا و با توجه به شواهد، ما متوجه می‌شویم که این پودرهای پروتئین به عضله‌سازی کمک می‌کنند و می‌توانند حجم بدن را بیش‌تر کنند، اما اگر به شما بگوییم که پودر پروتئین برای لاغری هم کاربرد دارد چه؟

۲۷ آبان ۰۲ - ۰۹:۲۵

تأثیر مصرف پروتئین وی بر بهبود ساختار و عملکرد عضلات

عضلات یکی از مهمترین بخش‌های بدن انسان هستند که نقش مهمی در حرکت، قدرت و استقامت ایفا می‌کنند. برای حفظ سلامت و عملکرد عضلات، بدن به پروتئین نیاز دارد.

۱۹ مهر ۰۲ - ۱۳:۰۵