ورزش منظم
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
ورزش ناشتا ظرفیت پاکسازی بدن را افزایش میدهد
دانشمندان کشف کردند که تغییرات هورمونی ناشی از ورزش منظم و ناشتا ماندن یا همان روزه گرفتن میتواند ظرفیت بدن برای دور ریختن پروتئینهای مضر را افزایش دهد.