یک فیزیولوژیست ورزشی عنوان کرد:

دوران بارداری خوب با "ورزش و تغذیه مناسب"

یک فیزیولوژیست ورزشی با بیان این که دوران بارداری در زنان یک دوره پر تنش محسوب می شود، گفت: زنان باردار با اصلاح سبک زندگی از طریق اصلاح سبک عادات غذایی و آگاهی از فعالیت ورزشی در دوران بارداری می توانند یک دوره بارداری خوب با افزایش ایمنی بدن، کاهش درد هنگام زایمان، عزت نفس و کاهش استرس و افسردگی را تجربه کنند.

۲۷ اردیبهشت ۹۹ - ۱۴:۲۴