دکترای فیزیولوژی ورزشی:

آلودگی هوا تاثیرات مثبت ورزش را خنثی می‌کند

عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به ورزشکاران توصیه کرد، از ورزش کردن در هوای آلوده پرهیز کنند.

۲۸ خرداد ۰۲ - ۱۱:۰۶

بایدها و نبایدهای ورزشی در فصل سرد سال

دکترای توانبخشی ورزشی و مدرس دانشگاه شهرکرد گفت: سرمای هوا برای افرادی که قصد دارند در هوای آزاد ورزش کنند مشکلی ایجاد نخواهد کرد البته توصیه می‌شود ورزشکاران از پوشش مناسبی برای انجام ورزش استفاده کنند اما بهترین حالت این است که ورزش در محیط‌های گرم‌تر انجام شود تا به این صورت ورزشکاران راحت‌تر به مرحله گرم کردن پیش از آغاز ورزش دست پیدا کنند.

۳۰ آذر ۰۱ - ۱۴:۱۵