ورزش‌هایی برای پیشگیری از کمر درد

پیشگیری از بیماری ها از جمله کمردرد دارای سه سطح است و فعالیت فیزیکی در هر سه سطح آن تاثیرات چشمگیری دارد.  

۶ اسفند ۰۰ - ۰۷:۰۳