چگونه هوش هیجانی را تقویت کنیم؟

یک روانشناس با بیان اینکه غم، خشم، شرم و ترس هیجانات مختلفی هستند که هر انسانی باید تجربه کند، گفت: اگر به هیجانات مختلف خود فرصت درک شدن ندهیم بخش زیادی از ظرفیت درونی خود را مسدود کرده‌ایم.