تاثیر نوشیدنی‌های ورزشی بر عملکرد ورزشکاران

نوشیدنی های ورزشی ممکن است با جایگزین کردن مواد مغذی از دست رفته در عضلات به بهبود عملکرد شما در انجام یک ورزش کمک کنند.

۱۷ مهر ۰۰ - ۰۳:۰۰

صفر تا صد نوشیدنی‌های ورزشی/ شرایط مصرف قبل، حین و بعد از ورزش

میزان مصرف نوشیدنی ورزشی بستگی به مواردی مانند دمای بیرون و میزان عرق کردن دارد و ورزشکاران باید به شرایطی که مصرف این نوشیدنی برای بدن ایجاد می کند، توجه ویژه داشته باشند.

۸ مهر ۰۰ - ۰۲:۱۲