نشخوار فکری
برای دسترسی به اخبار قدیمی‌تر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
فیلم/ با نشخوار فکریِ کاری چه کنیم؟
آیا تا به حال ذهنتان با یک فکر یا رشته‌ای از افکار درگیر شده است که مدام تکرار می شوند و تکرار می شوند؟ فرآیند اندیشیدن مداوم به افکار نشخوار ذهنی یا فکری نامیده می‌شود. اگر نشخوار فکری در مورد کار باشد، می‌تواند در خوابیدن مشکل ایجاد کرده و به خلق و خو و سلامت روان آسیب برساند. این نشخوار باعث فرسودگی در کار شده و عملکرد کاری را در روز بعد پایین می‌آورد.
-
یک روانشناس:
مراجعه به روانشناس در جامعه نهادینه نشده است
یک روانشناس گفت: هنوز مراجعه به روانشناس و مشاور در جامعه نهادینه نشده و برخی‌ها با نگاه تحقیر به مراجعه افراد به روانپزشک نگاه می‌کنند درصورتی سلامت روان مانند سلامت جسم و حتی پیش از آن حائز اهمیت است.