قند خون
-
نان کامل؛ کلید گمشده تنظیم قند خون
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: نان کامل به دلیل داشتن فیبر بالا، تأثیر مثبتی بر کنترل قند خون دارد.
-
جزیره‌ای که سالم‌ترین مکان دنیا است!
جزیره اوکیناوا در ژاپن به عنوان سالم‌ترین مکان در دنیا شناخته می‌شود.
-
۱۰ مشکل سلامت که باعث افزایش وزن می‌شوند
وامل مختلفی بر چاقی و افزایش وزن تاثیر می‌گذارند که پرخوری و کم‌تحرکی از جمله دلایل رایج به شمار می‌روند. با این حال برخی بیماری‌ها، مشکلات جسمی و روحی و مصرف بعضی داروها هم می‌تواند باعث افزایش وزن شود.
-
کدام ورزش‌ها به کنترل قند خون کمک می‌کنند؟
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا توصیه می‌کند بزرگسالان سالم برای ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا ۷۵ تا ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، برنامه‌ریزی کنند.
-
بررسی رژیم غذایی و شیوه زندگی در پیشگیری و مدیریت سرطان پستان
نکاتی در مورد رژیم غذایی و شیوه زندگی وجود دارد که با گنجاندن آنها در زندگی خود می‌توان خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش داد و به بهبود درمان پس از تشخیص کمک کرد.
-
ناهنجاری‌های جنینی و عوامل موثر بر آن
فوق‌تخصص نوزادان گفت: هرگونه افزایش قندخون مادر یا مصرف برخی داروها و مواد شیمیایی در دو ماه اول بارداری می‌تواند اثرات منفی جدی بر رشد سیستم عصبی و گوارشی جنین بگذارد.
-
کشف یک جایگزین طبیعی برای «اوزمپیک»
دانشمندان می‌گویند احتمالا به راهی جایگزین برای تنظیم طبیعی سطح قند خون و میل به شکر به روشی مشابه با داروهایی مانند اوزمپیک رسیده‌اند.
-
ویزیت رایگان ۱۲۰ بیمار توسط پزشکان جهادگر گلستانی
۱۲۰ نفر از اهالی محله مسجد ابوالفضل (ع) آزادشهر به مناسبت میلاد حضرت علی علیه السلام رایگان ویزیت شدند.
-
شیراز میزبان شانزدهمین کنگره قلب خاورمیانه می‌شود
شانزدهمین کنگره قلب خاورمیانه و همچنین نهمین همایش مداخلات پیچیده قلبی طی روزهای سوم تا پنجم بهمن‌ماه به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی شیراز برگزار می‌شود.
-
زعفران؛ این آنتی اکسیدان طبیعی گنجینه‌ای از خواص درمانی
زعفران، این ادویه گران‌قیمت و با ارزش، نه تنها به عنوان یک طعم‌دهنده بی‌نظیر در آشپزی شناخته می‌شود، بلکه به دلیل ترکیبات فعال دارویی خود، به یکی از مهمترین منابع درمانی در پزشکی تبدیل شده است.
-
به بهانه راه‌اندازی بزرگ‌ترین کارخانه تولید سوربیتول غرب آسیا؛
کربوهیدراتی به نام سوربیتول
در تولید مواد غذایی، الکل‌های قندی خاص، به‌ویژه سوربیتول، زایلیتول و مانیتول، برای اهداف فنی و شیرین کننده استفاده می‌شود. این مواد به مقدار کمی در گیاهان و حیوانات یافت می‌شوند و طبیعی هستند.
-
دیابتی‌ها برای کنترل قند چه بخورند؟
متخصص تغذیه گفت: برخی مواد غذایی می‌توانند به کنترل دیابت کمک کنند.
-
ساخت دستگاه تست قندخون با دقت بالا
یک شرکت دانش‌بنیان دستگاه تست قندخون را با دقت بالا به بازار معرفی کرد.
-
یک کارشناس:
سقوط سالمندان قابل پیش‌بینی و پیشگیری است
کارشناس مسئول سلامت میانسالان و سالمندان دانشگاه علوم پزشکی زنجان درباره خطر سقوط سالمندان و عواقب ناشی از آن هشدار داد و گفت: با ارزیابی تعدادی از عوامل خطر می‌توان از سقوط سالمندان پیشگیری کرد.
-
صبح ورزش کنیم یا عصر؟
اغلب می‌شنویم و می‌خوانیم که بسیاری از افراد مشهور و موفق صبح زود ورزش می‌کنند اما این موضوع در مورد اکثر ما صدق نمی‌کند و ترجیح می‌دهیم عصرها ورزش کنیم.
-
آیا نوشیدن آب بیشتر همیشه گزینه سالمی است؟
پاسخ به این سوال که آیا هر روز باید حواسمان باشد که آب زیاد بنوشیم؟ ممکن است کمی پیچیده‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید.
-
فایده مهم پیاده‌روی بعد از صرف غذا
پیاده‌روی بعد از غذا باعث تحریک حرکت روده‌ها می‌شود که می‌تواند نفخ و بازگشت اسید معده به مری (ترش‌کردن) را کاهش دهد و احتمالا از دیابت نوع ۲ جلوگیری کند.
-
کتاب درسی «سیستم‌های نوین دارورسانی» در زنجان تالیف شد
با تالیف استاد تمام دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی زنجان و همکاری یک تیم ایرانی، کتاب درسی «سیستم‌های نوین دارورسانی» توسط انتشارات بین‌المللی «وایلی» منتشر شد.
-
سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان:
بیش از ۶۵ درصد از جمعیت بالای ۱۸ سال خراسان شمالی چاق هستند
سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: ۶۵.۸ درصد از جمعیت این استان چاق هستند و یا اضافه وزن دارند.
-
عادت‌های اشتباه در وعده صبحانه
صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است، در صورتی که یک صبحانه متعادل شامل پروتئین‌ها، چربی‌های سالم و فیبر مصرف کنید، یک روز پرانرژی با عملکرد خوب را آغاز کرده‌اید.
-
قبل از خواب حتما سیب بخورید
مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان را بالا ببرد که باعث افزایش ملاتونین و سروتونین می‌شود؛ این هورمون‌ها به شروع فرایند خواب کمک می‌کنند.
-
ارتباط سطح قند خون با خواب
ورزش، رژیم غذایی مناسب و خواب کافی برای داشتن یک روش کلی زندگی سالم مهم هستند و می‌دانیم که رژیم غذایی بد و سبک زندگی کم‌تحرک چگونه بر سلامتی تأثیر سوء می گذارد اما تاکنون تحقیقات کمتری برای تعیین نقش خواب در سلامتی انجام شده است.
-
آیا قند آناناس برای مبتلایان به دیابت مضر است؟
آناناس به دلیل کالری کم و آب زیادی که دارد، اغلب گزینه خوبی برای کاهش وزن به شمار می‌رود. یک پیمانه آناناس حدود ۱۴۲ کالری دارد که آن را برای کسانی که به‌دنبال کاهش وزن‌اند، به میان‌وعده‌ای بسیار خوب تبدیل می‌کند.
-
چگونه به دیابت مبتلا نشویم؟
زمانی که بدن توانایی جذب قند(گلوکز) و استفاده از آن را برای تولید انرژی نداشته باشد منجر به ایجاد قند اضافی در جریان خون می‌شود که اگر به موقع کنترل نشود، به طیف وسیعی از اندام‌ها و بافت‌های بدن، از جمله قلب، کلیه‌ها، چشم‌ها و اعصاب آسیب می‌رساند.
-
اثر مشابه «بربرین» استخراج شده از زرشک با قرص متفورمین
مطالعات محققان کشور که در مجله آلکاس (2024) منتشر شده است، نشان می‌دهد ماده استخراج شده از گیاهانی چون زرشک به نام بربرین علاوه بر آنکه بر کاهش وزن مؤثر است، عملکردی مشابه داروی متفورمین در کاهش سطح گلوکز ناشتا و تنظیم انسولین دارد.
-
برگزاری جشنواره بازی‌های بومی محلی در نوش‌آباد
رئیس مرکز بهداشت شهرستان آران و بیدگل، گفت: فعالیت بدنی یک عامل مؤثر در پیشگیری از ابتلای شهروندان به بیماری دیابت است که باید در جامعه فرهنگ‌سازی شود.
-
مدیر جوانی جمعیت علوم پزشکی استان:
۳۴ درصد مردان میانسال به مراکز بهداشتی در کردستان مراجعه کردند
مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: در سال‌جاری تقریبا ۳۴ درصد از مردان ۳۰ تا ۵۹ سال به مراکز بهداشتی و پایگاه های مراقبتی تحت پوشش دانشگاه مراجعه و از این خدمات بهره مند شدند، این درحالیست که درصد مشابه در سطح کشور ۳۲.۶ درصداست.
-
رئیس گروه مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر مرکز بهداشت قم:
۱۴/۵ درصد جمعیت قم دچار قند خون بالا هستند/ نقش مهم وراثت در بیماری دیابت
رئیس گروه مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر مرکز بهداشت قم گفت: بر اساس مطالعه بررسی عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر که در سال ۱۴۰۰ در کل کشور انجام شد، میزان ابتلا به بیماری دیابت در کشور ۱۴/۱ درصد و در استان قم ۱۴/۵ درصد برآورد شده است.
-
مدیر امور بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی کاشان:
برنامه خودمراقبتی روزانه برای مدیریت دیابت ضروری است
مدیر امور بیماری‌ها و مراکز تشخیصی درمانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: هم‌زمانی دیابت با افسردگی منجر به اشکال در کنترل قند خون، بدتر شدن عوارض دیابت و ناتوانی در عملکرد می‌شود، بنابراین گنجاندن برنامه خود مراقبتی روزانه برای مدیریت دیابت ضروری است.
-
دیابت، جدی‌ترین و خطرناک‌ترین بیماری مزمن دنیای امروز
یک متخصص داخلی با اشاره به اینکه دیابت یک بیماری متابولیک است که با قند خون بالا مشخص می‌شود، گفت: این بیماری شامل دیابت نوع یک، نوع ۲ و دیابت بارداری بوده و از جدی‌ترین و خطرناک‌ترین بیماری‌های مزمن در دنیای امروز است.