حداقل یک تخم مرغ در روز مصرف کنید

یک کارشناس تغذیه گفت:  تخم مرغ به خاطر دارا بودن با کیفیت‌ترین پروتئین، تمام  اسیدهای آمینه مورد نیاز را برای بدن ما تامین کرده و درصد جذب بالایی هم در بدن دارد به همین دلیل مصرف یک عدد تخم‌مرغ در روز برای تمام سنین توصیه می‌شود.

۱۵ مهر ۰۲ - ۱۰:۲۷