عزت نفس
-
4 راهکار افزایش عزت نفس کودکان بیش فعال
ساعت 10 صبح تابستانی است و آفتاب تیرماه مانند یک تکه آهن داغ روی سر همه رژه می‌رود. می‌ایستد با ساعد پرموی‌اش عرق پیشانی را خشک می‌کند و به سایه‌ای پناه می‌برد. این اولین و آخرین شکست زندگی نبوده است.
-
راهکارهای افزایش استقلال در کودکان
یک روانشناس در مورد استقلال کودک گفت: برخی مواقع اجازه تجربه‌های مختلف با نظارت غیرمستقیم یا دورا دور والدین می‌تواند به شکل‌گیری استقلال کودکان کمک کند.
-
یک دکترای تخصصی روانشناسی هشدار داد
آسیب‌های جبران‌ناپذیر «جهش تحصیلی» در کودکان
یک دکترای تخصصی روانشناسی اعلام کرد: والدین با پررنگ کردن جهش تحصیلی برای کودک، شادکامی، عزت نفس و سلامت روان فرزند خود را دچار اختلال نکنند.
-
چگونه عزت نفس خود را افزایش بدهیم؟
هر فرد با اعتماد به نفسی لزوماً از عزت نفس بالایی برخوردار نیست. هر زمان شکستی به سراغتان آمد و هنوز احساس ارزشمندی داشتید، آن زمان عزت نفس دارید؟
-
۷ فعالیت روزانه برای افزایش عزت نفس
عزت نفس به ارزیابی و درک ذهنی از ارزش خود به عنوان یک شخص اشاره دارد. این باور و اطمینانی است که ما به خود، توانایی ها و شایستگی های ذاتی خود داریم. عزت نفس نقش مهمی در شکل دادن به افکار، عواطف و رفتارهای ما دارد و بر نحوه درک و تعامل ما با دنیای اطرافمان تأثیر می گذارد.
-
یک مشاور خانواده:
رشد عزت نفس از خود فرد باید آغاز شود
یک مشاور خانواده گفت: مراقبت از خود و رابطه با عزیزانمان مورد بی‌توجهی قرار گرفته است و آموزش مهارت‌های زندگی و توسعه فردی کمک می‌کند تا کیفیت زندگی و روابط بین فردی بهبود یابد.
-
یک مسئول در دانشگاه فردوسی مشهد:
زیست عفیفانه در یک فرآیند رشدی وتربیتی حاصل می‌شود
عضو هیات علمی پژوهشکده مطالعات اسلامی درعلوم انسانی دانشگاه فردوسی مشهد گفت: زیست عفیفانه در یک فرآیند رشدی وتربیتی حاصل می‌شود، برای اینکه بتوانیم زیست عفیفانه داشته باشیم باید سبک زندگی ما، اسلامی باشد و برای این باید باورها و ارزش‌های بنیادی دینی در فرد نهادینه شود و به صورت الگوهای رفتاری در تصمیمات مهم فردی و اجتماعی او انتقال پیدا کند.
-
نه گفتن را تمرین کنیم!
بررسی دقیق و عمیق مشکلات و چالش‌های زندگی نشان می‌دهد که عزت نفس پایین یکی از معضلات اساسی فردی است.