شکلات تلخ
-
شکلات تلخ؛ ۱۱ مورد از خواص و فواید ارزشمند آن
شکلات تلخ فقط یک خوراکی نیست، بلکه یک تقویت‌کننده طبیعی برای بدن و ذهن است. این شکلات با طعم عمیق و واقعی کاکائو، انرژی را افزایش داده و حس خوبی به شما می‌بخشد.همچنین سبب کاهش استرس، بهبود خلق‌وخو و افزایش تمرکز می‌شود.
-
مصرف چه میزان شکلات تلخ در پیشگیری از دیابت توصیه می‌شود؟
مصرف شکلات تلخ ممکن است محفاظت در برابر ابتلا به دیابت نوع ۲ ایجاد کند.
-
ابر غذا چیست/ به این مواد غذایی سوپر فود می‌گویند
ابر غذاها یا سوپر فودها (Superfoods) غذاهایی هستند که مواد مغذی بالایی دارند. این بدان معناست که آنها مقدار قابل‌توجهی از مواد مغذی و در عین حال کالری بسیار کمی دارند.
-
مصرف روزانه شکلات چه تاثیری بر روده دارد؟
بسیاری از ما برای مصرف روزانه تکه‌ای شکلات به دلیل علمی نیاز نداریم و به دلایل مختلف عاشق شکلات هستیم از جمله اینکه آرامش‌بخش است، طعم خوشمزه و انواع مختلفی دارد.
-
خواص فلاونول‌های کاکائو برای سلامتی
«فلاونول» که یکی از ترکیبات موجود در گیاه کاکائو است، خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی دارد با این حال متخصصان تغذیه می‌گویند شکلات تلخ که از این گیاه تهیه می‌شود کالری، چربی و قند افزوده نسبتا بالایی دارد و باید در مصرف آن میانه‌روی کرد.