سلامت مغز
-
روش چرت زدن سریع به سبک دریانوردان
تحقیقات نشان می‌دهد استراحت کافی در نهایت به نفع سلامتی مغز است.
-
بررسی نقش یادگیری کلامی در بهبود سلامت مغز
صحبت کردن با دیگران و به خاطر سپردن مکالمات، بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد است. با این حال این عملکرد شناختی و حیاتی مغز با افزایش سن کاهش می‌یابد و آثار آن در پی ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب تشدید می‌شود.
-
کدام مشاغل از زوال شناختی پیشگیری می‌کنند؟
نوع شغلی که دارید ممکن است بر حافظه و مهارت‌های فکری شما در آینده تاثیر بگذارد.
-
راه‌هایی برای حفظ سلامت مغز
متخصصان می‌گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست و در هر مرحله از زندگی باید در این‌باره اندیشید و اقدامات مناسب انجام داد.
-
کدام مواد شیمیایی خانگی سلامت مغز را هدف قرار می‌دهند؟
محققان خطرات ناشی از استفاده از مواد شیمیایی رایج خانگی را بر سلامت مغز هشدار دادند.
-
علامت هشدار زودهنگام ابتلا به زوال عقل
دانشمندان کشف کردند که سرعت صحبت کردن فرد می‌تواند نشانگر سلامت مغز باشد.
-
راهکاری شاد برای فرار از آلزایمر
نواختن ساز منجر به سلامت مغز بهتر در طول زندگی می‌شود.
-
تاثیر رژیم غذایی مادر در دوران بارداری بر سلامت مغز فرزند و حتی نوه!
در یک آزمایش حیوانی مشخص شده است رژیم غذایی مادر در دوران بارداری می‌تواند سلامت مغز کودک تا چندین نسل بعد را بهبود بخشد.
-
چند توصیه برای سلامت مغز
حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروریست و متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی چون ورزش منظم و خواب کافی می‌توان سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشید.