سلامت قلب
-
یک عامل کاهش خطر ابتلا به زوال عقل
طبق نتایج یک مطالعه که به‌صورت آنلاین در مجله پزشکی ورزشی انگلیس (British Journal of Sports Medicine) منتشر شد، استقامت قلبی‌تنفسی یا ظرفیت هوازی بالا با عملکرد شناختی بهتر مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در بلندمدت مرتبط است؛ حتی در افرادی که پیش‌زمینه ژنتیکی ابتلا به زوال عقل دارند.
-
نقش مکمل ویتامین D در سلامت قلب و عروق
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که مصرف ویتامین D می‌تواند در کاهش فشار خون در برخی افراد مؤثر باشد. این اثرات به‌ویژه در میان افراد مسن و افرادی که اضافه‌وزن دارند، مشاهده شده است.
-
به بهانه ۲۶ مهرماه، روز ورزش
اهمیت فعالیت بدنی در زندگی روزانه ما
آنقدر از خوبی تحرک و ورزش و بدی پرخوری خوردن همبرگر و فست فود به ما گفته‌اند که همه ما خوب می‌دانیم ورزش خوب است، بی‌تحرکی، پرخوری و بد خوری، بد است!
-
یک توصیه برای سلامت قلب
متخصصان چینی می‌گویند افزایش ساعات خواب در روزهای آخر هفته می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد.
-
برگ درخت انگور سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی
مدیر جهاد کشاورزی خلیل‌آباد گفت: برگ درخت انگور سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و برای سلامت قلب و بسیاری از دستگاه‌های بدن مفید است.
-
برای حفظ سلامت قلب چند پله در روز بالا برویم؟
نتایج مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که بالا رفتن از بیش از ۵۰ پله در روز خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی مانند سکته، حملات قلبی و لخته شدن خون را کاهش می‌دهد.
-
/ به مناسبت روز جهانی قلب و پیشگیری از ایست قلبی/
ویدیو / ایست قلبی یک علت شایع در مرگ و میر
ایست قلبی وضعیتی است که قلب نمی‌تواند وظایف خود را مانند پمپاژ خون اکسیژن‌دار، به مناطق حساس بدن مانند مغز و بقیه اندام‌ها، انجام دهد، در این شرایط بیماربه طور ناگهانی همۀ فعالیت‌های خود را از دست می‌دهد، تنفس متوقف و در نهایت بیمار بیهوش می‌شود و سرانجام در صورتی که درمان فوری روی فرد انجام نشود، ایست قلبی ناگهانیِ منجر به مرگ می‌تواند رخ دهد. در این گزارش ویدیویی توضیحات دکتر سید کیانوش حسینی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان - متخصص قلب و عروق فلونشیپ فوق تخصصی اینترونشنال کاردیولوژی - را درباره علائم بیماری‌های قلبی و مهمترین راه درمان آن مشاهده می‌کنید.
-
چرا ایست قلبی می‌کنیم؟
همه ما شنیده‌ایم که برخی افراد عارضه ایست قلبی ناگهانی را تجربه کرده‌اند با این حال شاید هنوز به درستی ندانیم که ایست قلبی چیست؟ چه تفاوتی با حمله قلبی دارد؟ و چگونه می‌توان به کسی که چنین شرایطی را تجربه می‌کند، کمک کرد؟
-
چگونه قلب خود را سالم نگه داریم؟
سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کم‌چرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات کامل تاکید می‌کند.
-
مصرف به اندازه "پتاسیم" عاملی برای حفظ سلامت قلب
مصرف ماده معدنی پتاسیم باید به اندازه کافی باشد؛ زیرا علاوه بر این که سطوح بسیار پایین آن برای قلب خطرناک است، سطوح بسیار بالای پتاسیم نیز می‌تواند منجر به ایست قلبی شود.