توصیه پژوهشگران به سالمندان

با پیاده‌روی در آب و خشکی به تعادل برسید!

افزایش سن با تغییرات قابل توجهی در بدن همراه است که بر زندگی سالمندان تأثیر می‌گذارند. از این رو، یافتن روش‌هایی برای بهبود وضعیت جسمی سالمندان و جلوگیری از مشکلاتی مانند افتادن ضروری به نظر می‌رسد. پیاده‌روی به عنوان یکی از راهکارهای ساده و کم‌هزینه، نقش مهمی در این زمینه دارد.

۱۷ مهر ۰۳ - ۰۸:۱۰

بیشتر مراقب سالمندان باشیم

سقوط، سلامت جسمی و روانی سالمندان را به خطر می اندازد

محققان دانشگاه فرهنگیان تهران با همکاری دانشگاه ارومیه و دانشکده پزشکی کالیفرنیا سن دیگو، پژوهشی را انجام داده اند که به بررسی ارتباط بین سقوط و افتادن، اختلالات تغذیه و عزت نفس در سالمندان پرداخت. این مطالعه بر روی سالمندان با و بدون سابقه افتادن انجام شد و نتایج آن نشان می‌دهد که افتادن می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامت جسمی و روانی سالمندان داشته باشد.

۹ مرداد ۰۳ - ۰۸:۵۹