سبك زندگي
-
پدر و مادرم از هم متنفرند؛ دلم برای داشتن یک زندگی عادی تنگ شده!
مهم است که احساسات‌تان را به طور واقعی به والدین خود منتقل کنید. اما آنها را تحت فشار قرار ندهید و هنگام صحبت با آنها عصبانی نشوید. احساسات خود را قبل از تعامل، پردازش و کنترل کنید تا بتوانید ارتباط مثبتی برقرار کرده و پاسخ دهید (و واکنش نشان ندهید). بگذارید احساسات شما بیان شما باشد نه هویت شما.
-
غذا در دوره‌های تاریخی ایران
فرهنگ آشپزی، پخت غذا، شیوه صرف غذا و... در ایران، در طول سال‌ها و دوره‌های تاریخی مختلف با تغییرات بسیاری مواجه شده است. آشنایی با عادات غذایی ایرانیان در دوره‌های مختلف، می‌تواند اطلاعات ارزشمندی در جهت شناخت آداب و رسوم، سبک زندگی، اهمیت تغذیه، شیوه تفکر، قراردادهای اجتماعی و... را در اختیار علاقه‌مندان قرار دهد.
-
تاثیرات مدرسه بر سبک زندگی
مدرسه فضایی را فراهم می‌کند تا کودکان با همسالان خود تعامل کرده و مهارت‌های اجتماعی مانند همکاری، رقابت سالم، حل مسئله و همدلی را بیاموزند. همچنین ارتباط با همکلاسی‌ها و معلمان به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشیده و روابط بین فردی سالمی برقرار کنند.
-
نیمرو یا آب‌پز کدام بهتر است؟
تخم مرغ آب‌پز از نظر کالری دست بالا را دارد. یک تخم مرغ آب‌پز تقریباً ۷۸ کالری دارد و تقریباً هیچ چربی ندارد. املت به دلیل مواد تشکیل دهنده می‌تواند کالری بسیار متغیری داشته باشد. از یک طرف، سبزیجات در املت، افزودنی‌های سالمی هستند.
-
چرا نمی‌توانیم به درستی حرف یکدیگر را بشنویم؟!
اگر با این فرضیه که از قبل دقیقاً می‌دانید که همسر و یا اطرافیان شما می‌خواهند چه بگویند با آنها وارد گفت‌وگو می‌شوید در واقع اصلا حرف‌های آنها را نشنیده‌اید. در واقع افکار شما در مورد دیگران با حجم عظیمی از خیالات و تصورات خودتان همراه است که می‌تواند درست و یا غلط باشد و امکان مفاهمه و ارتباط بهتر را از شما بگیرد.
-
رونمایی و نقد کتاب «آقای خان» در کاشان
عضو هیئت‌علمی دانشگاه کاشان گفت: نویسنده کتاب، زحمت زیاد و طاقت فرسایی برای جمع‌آوری اطلاعات و نوشتن این کتاب تحمل کرده است و شکل خوبی به کتاب داده است، مطالب کتاب به دلیل حوصله خواننده امروزی، می‌توانست کوتاه‌تر باشد.
-
الگوهای سبک زندگی
تأملی در ضایعه درگذشت آیت‌الله سید محمدعلی شیرازی
خوش برخوردی و اخلاق حسنه و جذاب او کم نظیر بود و مردم از معاشرت و سلام و احوال با او لذت می‌بردند، او به تک تک افرادی که می‌دید طوری توجه می‌کرد که گویا سالهاست همدیگر را می‌شناسند و رفاقت دارند.
-
شب چله به رسم مردمان دیار شیرین و فرهاد
مادر بزرگ معتقد است، یلدا نباید دورهمی به دور تلویزیون و انجام تشریفات و تجملات باشد، بلکه شب خانواده است؛ اینکه همه دور هم جمع شده، از حال و احوال هم با خبر شویم، یادها و خاطره‌ها را زنده کنیم، گذشته‌ها را به امروز بدوزیم.
-
این ۸ عادت را ترک کنید تا زندگی شادتری داشته باشید
فکر در مورد تجربیات تلخ ارتباط با دیگران در گذشته و تداوم کینه‌ورزی به شدت به روح و روان‌تان آسیب می‌زند. پس، یاد بگیرید که ببخشید و بگذرید و احساسات منفی را از خود دور کنید تا به آرامش درونی برسید.
-
تاثیر سبک زندگی خانواده بر آینده فرزندان
سبک فرزندپروری خانواده بر روی فرزندان تاثیر می‌گذارد. والدینی که از سبک اقتداری استفاده می‌کنند، قوانین سخت‌گیرانه‌ای دارند و انتظار اطاعت بی‌چون و چرای فرزندان خود را دارند، ممکن است باعث شوند کودکان مطیع و منضبط باشند، اما این سبک در درازمدت باعث کاهش اعتماد به نفس و خلاقیت فرزندان آنها می‌شود.
-
وسواس نظافت افراطی چه تاثیری بر سلامت روان دارد؟
ماری کندو، مشاور سازمان‌دهی اهل ژاپن و نویسنده کتاب « تحول در زندگی با جادوی نظم»، پس از تولد فرزند سوم خود اعلام کرد که رویکرد سخت‌گیرانه‌اش برای نظم دهی دیگر برای او اولویت نیست و گفت: «فهمیدم که گذراندن وقت با فرزندانم شادی بیشتری را برای من تضمین می‌کند و اشکالی ندارد آنها تمام اسباب بازی‌هایشان را در یک جعبه بگذارند به جای اینکه بر اساس طبقه بندی بسیار دقیق آنها را مرتب کنند».
-
افراد کنترل‌گر چه ویژگی‌هایی دارند؟
شخص کنترل‌گر باعث می‌شود شما فکر کنید همه چیز تقصیر شماست، چراکه شما را به خاطر چیزهای جزئی که با آنها کاری ندارید هم سرزنش می‌کند. اگر مشکلی پیش بیاید آنها نقش قربانی را می‌گیرند و به شما این باور را می‌دهند که مسئول چیزهایی هستید که خارج از کنترل شما است. شخص کنترل‌گر به عزت نفس شما حمله کرده و دائما از شما انتقاد می‌کند. اگر اشتباهی انجام دهید آن را بزرگ می‌کند. حتی ممکن است دائما شما را بترساند و تهدید کند.
-
دبیر کارگروه سبک زندگی و خانواده ستاد تحول صداوسیما:
رسانه باید تصویر درستی از سبک زندگی ارائه دهد/هنوز به مرحله‌ای نرسیده‌ایم که از خودمان راضی باشیم
دبیر کارگروه سبک زندگی و خانواده ستاد تحول رسانه ملی با اشاره به نگاه برنامه‌های خانواده‌محور در تلویزیون گفت: توجه و برجسته کردن برنامه‌های خانواده‌محور و هویت‌ساز یکی از ارکان رویکرد تحولی سازمان است و برنامه‌سازان تلاش کرده‌اند با تکیه بر سبک زندگی نگاه تأمل برانگیزی به خانواده بیفکنند.
-
معرفی فیلم برای خانواده؛ (پای چپ من ) داستان واقعی زندگی کریستی براون
هرگز به ناامیدی سلام نکرد
کریستی براون یک نقاش بزرگِ «ناتوان جسمی» است اما این جمله یک اهانت است به کریستی! بهتر است بگوییم او یک نابغه هنرمند بود که مثل هر نقاش دیگری بر سوژه‌هایش متمرکز بود تا آنها را تحت کنترل خیال خود در بیاورد. اگر به مجموعه آثار او نگاه کنید، نیروهایی را می‌بینید که کریستی براون را شکل داده‌اند؛ مادر، پدر، برادران و خواهران و معلمی که او را به جامعه معرفی کرد.
-
نگاهی بر هویت دانشگاهی و تاثیرات آن بر سبک زندگی
هویت دانشجو وابسته به نوع دانشگاه، سرمایه فرهنگی دانشگاه و... است و بدست آوردن آن معطوف به تلاش‌های دانشجو است. تاثیرگذاری هویت دانشگاهی از زمان همگانی شدن آموزش عالی به صورت فراگیر، رخ داده است و به طور مستقیم، تمام ابعاد دیگر زندگی فردی و اجتماعی را تحت تاثیر خودش قرار می‌دهد.
-
سرریز مواد غذایی از سفره به سطل زباله/ نکاتی پیرامون ابعاد جدی اسراف!
براساس برآوردهای سازمان ملل متحد در حالی که ۷۸۳ میلیون نفر با گرسنگی دست و پنجه نرم می‌کنند، یک پنجم مواد غذایی در سراسر جهان دور ریخته می‌شود. همچنین براساس گزارش جدید برنامه محیط زیست سازمان ملل متحد (UNEP) (در سال ۲۰۲۴) در حالی که یک سوم جمعیت جهان با ناامنی غذایی روبرو هستند، روزانه معادل یک میلیارد وعده غذایی هدر می‌رود. براساس همین گزارش از کل مواد غذایی هدر رفته، ۶۰ درصد دور ریز غذاها (معادل ۶۳۱ میلیون تن) در منازل صورت می‌گیرد.
-
تهیه کماج مازندرانی بهانه دورهمی صمیمی خانواده‌ها!
کماج در مازندران از شیرینی‌های بسیار قدیمی است و قدمتی طولانی دارد. این شیرینی را معمولا برای مناسبت‌های مختلفی تهیه می‌کنند. کماج در قدیم به عنوان شیرینی شب عید در اغلب شهرهای مازندران پخته می‌شد و در میان وعده به همراه چای و یا برای پذیرایی از مهمانان از آن استفاده می‌کردند. امروزه با همه تنوعی که در اقلام سفره نوروزی وجود دارد باز برای بسیاری از خانواده‌ها تهیه این شیرینی در اعیاد و مناسبت‌ها و پذیرایی از مهمانان با آن جلوه‌ای دیگر دارد و با استقبال مهمانان روبرو می‌شود.
-
بررسی تاثیر محتوای نمایش خانگی بر خانواده
همذات پنداری وارونه/ کاش فضای نقد فیلم دوباره به تلویزیون باز گردد
آثار نمایشی و سینمایی یکی از سرگرمی‌های خانواده امروز است که اغلب تمایل دارند در جمع‌های خانوادگی یا دوستانه به تماشای آن بپردازند. در این آثار مسائلی وجود دارد که تا گذشته نه چندان دور، بخشی از آسیب‌های اجتماعی و ناهنجارها تلقی می‌شد و در آن تماشاگر پیرو شخصیتی بود که به این موانع غلبه می‌کرد، اما با مروری کوتاه بر محتوای آثار امروزی به نظر می‌آید مخاطب در یک موضع همدلانه و یا همذات پندارانه با شخصیت‌ها قرار گرفته است.
-
چرا برخی مادران دچار افسردگی می‌شوند؟
از تجربه شیرین مادری تا احساسی که انتظارش را ندارید
برای برخی از زنان تجربه مادری می‌تواند همراه با افسردگی باشد. این احساس اغلب منجر به ضعف نسبت به شرایط جدید و مواجهه با کودک می‌شود. اینکه چه میزان از این مسائل زودگذر و پایدار است یا چه میزان منشا و دلیلی جسمی یا روحی دارد می‌تواند جزء دغدغه‌های آنها باشد.
-
از قهوه‌خانه به کافه زیستی!
انسان امروز در کنار آن که بر تمایز هویتی خود در انتخاب سبک زندگی اصرار می‌ورزد، خود را وابسته به جمع نیز می‌داند. کافه‌ها فضایی را در اختیار قرار می‌دهند که حتی اگر تنها به آن‌جا رفته باشید، در میان جمعی حضور دارید که با شما قرابت فکری دارند. سبک‌های متفاوت کافه‌ها بستری برای روش‌های زیست متفاوت است. افراد براساس سبک زندگی انتخاب شده به سوی سبک خاصی از کافه‌ها سوق داده می‌شوند و به نوعی آن‌جا را به عنوان پاتوق و بخشی از هویت خود انتخاب می‌کنند.
-
بخش دوم
نقش رسانه در گرایش زنان به مصرف سیگار
هویت چیزی نیست که در دوره‌ای از زندگی ایجاد شده باشد و به یک صورت باقی بماند، بلکه امری است که فرد به طور مداوم و روزمره با تغییر آن مواجه است. در این میان گروه‌های مرجع در ایجاد هویت و تغیر سبک زندگی موثر هستند و رسانه یکی از این گروه‌های مرجع است.
-
رئیس دانشگاه بوعلی سینا خبرداد
تدوین مقالات و طرح‌های پژوهشی در حوزه شخصیت شناسی خواهر دباغ
رئیس دانشگاه بوعلی‌سینا و رئیس کمیته علمی و پژوهشی کنگره ملی بانوی مبارز و انقلابی، خواهر دباغ از تدوین مقالات و طرح‌های پژوهشی در حوزه شخصیت شناسی خواهر دباغ خبر داد.
-
متخصص و جراح استخوان و مفاصل :
سبک زندگی و عوامل افزایش سن بر تخریب مفصل موثر است
متخصص و جراح استخوان و مفاصل گفت: سبک زندگی و میزان فعالیت افراد و نیز افزایش سن از مهم‌ترین عواملی است که احتمال تخریب غضروف را افزایش می‌دهد و موثر است.
-
به مناسبت شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها؛
محبت و احساس ارزشمندی نقش قابل توجهی در تربیت کودکان دارد
اینکه جهان چگونه جایی برای زندگی است، دریافتی است که برای نخستین بار در خانواده آن را تجربه می‌کنیم. رابطه والدین با فرزندان نقش قابل توجهی در نگرش آنها به خود و زندگی‌شان دارد، آنها به این وسیله می‌توانند بدانند آیا جهان جای امن و ارزشمندی است و یا آیا خود آنها مهم و ارزشمند هستند یا خیر؟
-
مدیر تبلیغات اسلامی تویسرکان:
سبک زندگی فاطمی پاسخگوی همه نیازهای دنیوی و اخروی بشر است
مدیر تبلیغات اسلامی تویسرکان گفت: سبک زندگی فاطمی که از آموزه‌ها و معارف ناب الهی سرچشمه گرفته، پاسخگوی همه نیازهای دنیوی و اخروی بشر است.
-
اهمیت مقدار و ترکیب غذا در افراد دیابتی
شاید شما هم شنیده باشید که دیابت به عنوان بیماری خاموش قرن است و نشانه‌هایی خاموش در بدن دارد و وقتی متوجه این بیماری می شویم که کار از کار گذشته است؛ البته نوع یک آن غیر قابل پیشگیری است، اما نوع ۲ آن به طور مستقیم با سبک زندگی مردم جامعه در ارتباط است و در این میان چاقی، تغذیه نامناسب و عدم انجام فعالیت بدنی در ابتلا به این نوع دیابت دارای اهمیت است.
-
نقش مهم کنترل فشار خون در پیشگیری از سکته‌های سخت
عوامل خطر بروز «سکته مغزی شدید» را بشناسید
تحقیقات جدید نشان می‌دهند برخی شرایط و عادات، نه تنها خطر بروز سکته را افزایش می‌دهد، بلکه موجب می‌شود سکته با شدت بیشتری همراه باشد. این موضوع ضرورت توجه بیشتر به تغییر سبک زندگی و کنترل عوامل خطر را نشان می‌دهد.
-
بخش اول
چرا قبح سیگار کشیدن بانوان جوان در خیابان شکسته شده؟
در جامعه ما یک نگرش منفی نسبت به مصرف سیگار توسط بانوان وجود دارد. با توجه به اینکه آمارها حکایت از افزایش مصرف و پایین آمدن سن شروع به مصرف دارند، آیا هنوز هم این نگرش منفی بین افراد جامعه وجود دارد؟ چه عللی باعث شده بخشی از بانوان ما گرایش به مصرف دخانیات دارند؟
-
معماری مازندران، اصالتی فراموش شده
معماری بومی مازندران در منطقه شمال ایران تحت تاثیر شرایط اقلیمی، در طول زمان شکل گرفته است. معماری بومی ریشه در بخش روستایی نشین استان دارد. این معماری به لحاظ ساختار کاملاً وابسته به طبیعت بوده است. بطوری که در ساخت یک بنا تمام عناصر تشکیل دهنده معماری بصورت بومی از طبیعت منطقه تهیه میشده؛ امروزه با پیشرفت علم ساختمان سازی و تغییر سبک زندگی شاهد این هستیم که معماری بومی مازندران به فراموشی رفته و جای خود را به معماری نوین و گاها وارداتی داده است.
-
حال خوب چگونه حاصل می‌شود؟
یک مشاور خانواده گفت: بهبود کیفیت زندگی نیازمند پرداختن به همه مسائل مهم زندگی است اما در بسیاری از اوقات، والدین یک یا دو مورد از مسائل زندگی خود را اولویت قرار داده و از سایر مسائل خود غفلت می‌کنند. مثلاً رسیدگی به فرزندان باعث می‌شود تا سایر ابعاد مؤثر بر زندگی دیده نشود.