خشم
-
خشم‌های فروخورده چگونه یکباره فوران می‌کنند؟/ ریشه‌های خشونت خانگی
یک روانشناس گفت: اگر می‌خواهیم سیستم خشم را در خانواده کنترل کنیم، ابتدا باید، عنوان‌هایی که به اعضای خانواده داده‌ایم، کنار بگذاریم و آن‌ها را در جایگاه انسان ببینیم. گاهی ما تصورات و نگرشی نسبت به عنوان‌ها در خانواده داریم که سطح انتظاری در ذهن ما ساخته است. بسیاری از خشونت‌های خانگی از همین انتظارات شکل می‌گیرند.
-
خشمی که مجازی نیست!
حتما شما هم روزانه با گشت و گذار در شبکه‌های اجتماعی، با خیل انبوهی از این پیام‌های سراسر خشم و عصبانیت روبرو شده‌اید. این اتفاق تنها مختص کاربران اینترنت در ایران هم نیست و در همه کشورها و در هر زمینه‌ای دیده می‌شود؛ از کامنت‌های خشمگین طرفداران فوتبال زیر پست ورزشکاران و حساب‌های رسمی و طرفداری باشگاه‌ها گرفته تا کاربران پیگیر فیلم‌های سینمایی، محصولات تکنولوژی و حتی بلاگرها که ممکن است با ابراز عقاید مختلف، با انبوهی از کامنت‌های کاربران عصبانی روبرو شوند.
-
تخلیه خشم، عصبانیت را کم نمی‌کند!
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که ابراز کردن خشم و تخلیه آن، خشم و عصبانیت را کاهش نمی‌دهد، اما راه دیگری وجود دارد که باعث کاهش خشم می‌شود.
-
راهکارهایی برای مهار خشم
عصبانیت یک احساس طبیعی است که برخی افراد قادرند آن را مهار کنند یا به‌خوبی از پس آن برآیند، در حالی که در برخی دیگر می‌تواند به برافروختگی یا خشونت منجر شود.
-
راهکار ژاپنی برای مقابله با خشم
عصبانیت بخشی از زندگی است اما گاهی اوقات خشم می‌تواند به سرعت تشدید شود. مغز ما بخشی به نام آمیگدال دارد که اساساً سیستم هشدار اولیه ماست.
-
معاون پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان همدان:
یکی از دلایل وقوع جرم «خشم» است
معاون پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان همدان اعلام کرد: یکی از دلایل وقوع جرم «خشم» است، بنابراین باید کنترل خشم در جامعه ما اتفاق بیفتد و فرهنگ‌سازی شود.
-
خشم‌های ابراز نشده، فوران می‌کنند
راه‌های غلبه بر پرخاشگری در گفت وگو با یک روانشناس
یک روانشناس بالینی گفت: شاید گاهی افراد سکوت کنند و در مقابل افراد پرخاشگر محیط خود چیزی نگویند و به قول معروف تسلیم شده مطیع باشند اما گاهی همین خشم‌های ابراز نشده فوران می‌کنند.