تمرین تعادلی
برای دسترسی به اخبار قدیمی‌تر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
تمرین با آینه چه تاثیری بر تعادل افراد بعد از سکته‌ی مغزی دارد؟
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد تمرین با آینه باعث بهبود تعادل بیماران مبتلا به سکته مغزی مزمن می‌شود ولی این بهبودی به اندازه‌ای نیست که بتواند تفاوت قابل توجهی بین دو گروه تجربی و کنترل ایجاد کند.
-
چرا باید روی یک پا ایستاد؟
وضعیت تعادل بسیاری از ما خیلی بدتر از قبل شده است چرا که زمانی، بیشترِ مواقع در حال حرکت بودیم اما حالا اغلب اوقات نشسته‌ایم و به صفحه کامپیوتر یا موبایل زل زده‌ایم.
-
تمرینات تعادلی با هدف تقویت «حس ششم»
انجام برخی تمرینات تعادلی در بخش اندام تحتانی و فوقانی می‌تواند موجب تقویت حس عمقی یا حس ششم شود.