تمرینات ایستاده
برای دسترسی به اخبار قدیمیتر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
تاثیر تمرینات ایستاده بر بهبود آرتروز بیماران شاغل
کاهش درد زانو با ورزشهای تثبیتکننده «عضلات کُــر»
پژوهشی جدید به بررسی تأثیر ورزشهای ایستاده در بهبود علائم و عملکرد بیماران مبتلا به استئوآرتریت (آرتروز) زانو پرداخته است. این بیماری یکی از شایعترین مشکلات مفصلی است که در بسیاری از افراد به ویژه در میان شاغلان با تحرک کم مشاهده میشود.