باشگاه ورزشی موج فرمانیه، از بدنسازی تا سنگنوردی

باشگاه ورزشی موج در منطقه فرمانیه تهران، با فراهم کردن مجموعه‌ای کامل از تجهیزات و امکانات ورزشی، به یکی از بهترین گزینه‌ها برای ورزشکاران و علاقمندان به تناسب اندام تبدیل شده است.

۳۱ مرداد ۰۳ - ۱۳:۴۱

برنامه تمرینی بدنسازی برای لاغری بانوان

چربی‌سوزی و لاغری یکی از اهداف همیشگی بانوان بوده است. وجود اطلاعات اشتباهی که درباره رژیم‌های غذایی و برنامه‌های تمرینی برای رسیدن به این هدف وجود دارند، علاوه‌بر اینکه شما را لاغر نمی‌کنند، بلکه باعث آسیب به بدن خواهند شد.

۱۴ آبان ۰۲ - ۱۳:۱۹

تأثیر مصرف پروتئین وی بر بهبود ساختار و عملکرد عضلات

عضلات یکی از مهمترین بخش‌های بدن انسان هستند که نقش مهمی در حرکت، قدرت و استقامت ایفا می‌کنند. برای حفظ سلامت و عملکرد عضلات، بدن به پروتئین نیاز دارد.

۱۹ مهر ۰۲ - ۱۳:۰۵

یک مدرس بدنسازی فیفا عنوان کرد:

مربیان ایرانی پتانسیل دارند، اما باید تغییراتی ایجاد شود

مربی اسبق بدنسازی تیم‌ملی فوتبال دانمارک گفت: مربیان ایرانی در مجموع خوب هستند و پتانسیل بالایی دارند، البته باید در جنبه‌های مختلف مربیگری تغییراتی ایجاد شود.

۲۸ مرداد ۰۲ - ۱۷:۲۷

بدنساز سابق تیم ملی والیبال:

جدایی‌ام از گیتی‌پسند، تصمیم شخصی است

بدنساز سابق تیم ملی والیبال و تیم گیتی‌پسند، گفت: کار بدنی خیلی خاصی روی بازیکنان گیتی پسند انجام شد و فکر می‌کنم هدف تیم که جنگندگی بود به خوبی مهیا شد، اما طبق تصمیم شخصی برای نیم فصل دوم، در کنار تیم نخواهم بود.

۱۳ آذر ۰۱ - ۱۰:۲۴