استراحت
برای دسترسی به اخبار قدیمی‌تر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
روش چرت زدن سریع به سبک دریانوردان
تحقیقات نشان می‌دهد استراحت کافی در نهایت به نفع سلامتی مغز است.
-
آیت الله رئیسی شهیدانه زندگی کرد
امام جمعه رزن با بیان اینکه آیت‌الله رئیسی شهیدانه زندگی کرد، گفت: ایشان خصوصیات شهیدان را داشت و این خصوصیات موجب شد تا عاقبت در معامله پرسود با خداوند متعال به درجه رفیع شهادت نائل شود.
-
اینفوگرافیک/ چگونه درست ورزش کنیم؟
ورزشکاران حرفه‌ای تمایل به انجام تمرینات سخت و طولانی مدت دارند تا بتوانند به اهداف خود برسند هرچند امکان رسیدن به موفقیت در ورزشکاران بدون انجام تمرینات سخت و طاقت‌فرسا بسیار بعید است ولی این شدت بالای تمرینی درصورتی که بدون ریکاوری مناسب باشد، می‌تواند برای ورزشکاران مخاطرات زیادی ایجاد کند؛ در این اینفوگرافیک راهکارهای درست ورزش کردن را مشاهده می‌کنید.