احساس شرم
برای دسترسی به اخبار قدیمی‌تر، در منوی مربوطه سال و ماه را محدود کنید.
-
چگونه از آنچه هستیم راضی باشیم؟
شرم می‌تواند به یک احساس دائمی تبدیل شود و شناسایی حالت افراطیِ آن و برطرف کردنش به روش صحیح می‌تواند پیامدهای مفیدی در زندگی‌مان داشته باشد.
-
کودک درونت را در آغوش بگیر
گاهی اوقات زخم‌های کودکی تا بزرگسالی در روانمان می‌ماند و در ما احساس شرم ایجاد می‌کند. با پذیرش شرم و در آغوش گرفتن کودک درون می‌توانید از احساس شرم رها شوید.