آسيب‌هاي ورزشي
-
در گفت‌وگو با ایسنا مطرح شد:
زانو؛ پیچیده‌ترین و آسیب‌پذیرترین مفصل بدن
چه شما یک ورزشکار باشید و چه فردی که سبک زندگی فعالی دارد، آگاهی از انواع آسیب‌های زانو، علائم آنها و درمان‌های مناسب بسیار مهم است. یک درد جزیی اگر به‌درستی درمان نشود، می‌تواند به یک مشکل بزرگ تبدیل شود. شناسایی علائم آسیب زانو به شما این امکان را می‌دهد که اقدامات مناسب را انجام دهید و انتخاب‌های درستی داشته باشید.
-
ورزش های رزمی و آسیب‌هایی که گاهاً جبران ناپذیرند
آسیب‌های ورزشی ممکن است هنگام تمرین یا بازی‌های ورزشی به وجود بیاید، این آسیب ها می‌توانند به دلایل مختلفی رخ دهند و در هر ورزشی ممکن است صدمات و مشکلات متنوعی ایجاد شود.
-
در ایسنا یزد بررسی شد؛
چرایی بروز آسیب‌های ورزشی
آسیب‌دیدگی در ورزش، بخشی جدایی‌ناپذیر از فعالیت‌های بدنی است که معمولا هر ورزشکاری را تحت تاثیر قرار می‌دهد و شناخت آن به پیشگیری و درمان مؤثر کمک بسیاری می‌کند.
-
چطور از آسیب‌های ورزشی پیشگیری کنیم؟
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: رعایت برخی اصول مهم علاوه بر اینکه میزان احتمال آسیب دیدگی را در ورزشکاران پایین می‌آورد، راندمان ورزشی آنها را نیز بالا خواهد برد.
-
چطور در هوای گرم ورزش کنیم؟
عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه گفت: ورزش در هوای گرم مستلزم رعایت نکاتی است تا ورزشکاران دچار آسیب‌های جدی نشوند.
-
یک متخصص حرکات اصلاحی:
مصدومیت پایان دوره حرفه‌ای ورزشکاران نیست
یک متخصص حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی معتقد است، در فوتبال بانوان حدود ۳۳ تا ۳۵ سال عمر مفید یک ورزشکار است. تابه حال هیچ بازیکنی را از هیچ رشته‌ای ندیده‌ام که شناخت صحیحی از آسیب‌های خودش داشته باشد، مصدومیت‌ها پایان دوره حرفه‌ای ورزشکاران نیست، همچنین شایع‌ترین درد در بانوان فوتبالیست در ناحیه کمر و شایع‌ترین آسیب‌ها در اندام تحتانی و به‌ویژه آسیب رباط صلیبی قدامی زانو با درجات مختلف است.