دکتر علی‌باقر نظریان در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: برای رفع و پیشگیری از ابتلا به این ناهنجاری‌های بدنی باید از علم حرکات اصلاحی کمک گرفت.

وی ادامه داد: حرکات اصلاحی به مجموعه حرکات کششی و تقویتی گفته می‌شود که به منظور پیشگیری و اصلاح  ناهنجاری‌های جسمانی انجام می‌گیرد.

نظریان اضافه کرد: هدف حرکات اصلاحی پیشگیری و رفع برخی ناهنجاری‌های جسمانی توسط تمرین های بدنی است.

این عضو هیات علمی دانشگاه پیام نور لرستان خاطر نشان کرد: در انجام حرکات اصلاحی باید روی اندام‌هایی که مشکل دارند و درد می‌کنند کار نکنید و با نظر متخصص ورزشی حرکات اصلاحی انجام دهیم.

وی افزود: حرکات اصلاحی معمولا از سن نه سالگی شروع می شود زیرا بدن از نظر شکل تقریبا شبیه بزرگسالان است.

نظریان گفت: همراه با انجام حرکات اصلاحی باید اثربخشی بیشتر باید تغذیه مناسب داست.

انتهای پیام