داروهای خواب‌آور حاوی ترکیباتی هستند که نباید برای طولانی‌مدت مصرف شوند؛ زیرا نه‌تنها با گذشت زمان بدن نسبت به آنها مقاوم می‌شود، بلکه ممکن است برای سلامتی نیز مضر باشند. طبق آنچه سایت «مدیکال دیلی» منتشر کرده‌ است، این داروها عوارض مختلفی همچون رفتارهای غیرعادی و ناهنجار در خواب، تاثیر بر سیستم هشدار مغز، ادامه اثرات دارو تا روز بعد و همچنین خطر وابستگی به دارو را به همراه دارند.