سطوح بالاتر ذرات ریز در هوا با میانگین کندتر زمان پایان ماراتن مرتبط است و نتایج تحقیقات علمی منتشرشده نشان می‌دهد که علاقه‌مندان به بهینه‌سازی عملکرد ورزشی باید تاثیر آلودگی هوا را نیز در نظر بگیرند.
در حالی که نتایج تحقیقات قبلی آلودگی هوا را با مسائل بهداشتی مانند بیماری قلبی، بیماری ریوی و حتی مرگ‌ومیر مرتبط دانسته است، این تحقیق تاثیر آن را بر عملکرد ورزشی افراد را بررسی کرد.
قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا می‌تواند منجر به افزایش فشار خون، انقباض رگ‌های خونی، کاهش عملکرد ریه، ناراحتی تنفسی یا مشکلات شناختی کوتاه‌مدت شود و این عوامل در کنار هم ممکن است سرعت یک دونده را کاهش دهند.
آلودگی هوا نه تنها برای افراد مسن یا مستعد می‌تواند خطر سلامتی باشد، بلکه حتی سالم‌ترین و آموزش دیده‌ترین افراد را نیز تحت تأثیر قرار دهد.
برای سیاست‌گذاران و حامیان محیط زیست، این یافته‌ها بر اهمیت ادامه تلاش‌ها برای کاهش آلودگی هوا، تضمین محیطی سالم‌تر برای همه از ورزشکاران نخبه گرفته تا دوندگان معمولی و فراتر از آن تاکید می‌کند.
نتایج مقاله «واکاوی اثرات آلودگی هوا بر عملکرد ورزشکاران» نشان داد که آلودگی هوا به‌عنوان چالش و مشکلی مهم برای جوامع امروزی و به ویژه شهرهای بزرگ است که سلامت افراد را در معرض خطر قرار می‌دهد. این خطر به ویژه برای افرادی که بیماری زمینه‌ای دارند هشداردهنده است. همچنین آلودگی هوا بر عملکرد ورزشکاران نیز تاثیرات متفاوتی دارد.
فعالیت بدنی در شرایط آلودگی هوا می‌تواند خطراتی مانند مشکلات قلبی، ریوی، افزایش فشارخون و اضافه وزن را به همراه داشته باشد و البته از نظر روانی نیز ورزشکاران را در معرض خطر قرار می‌دهد. پس باید به موضوع ورزش در زمان آلودگی هوا توجه بیشتری شود.
انتهای پیام
نظرات