• شنبه / ۱۲ آبان ۱۴۰۳ / ۱۰:۳۰
  • دسته‌بندی: سیستان و بلوچستان
  • کد خبر: 1403081208365
  • منبع : نمایندگی سیستان و بلوچستان

لزوم یادگیری کودک با مدیریت و کنترل خشم به شیوه سالم و سازنده

لزوم یادگیری کودک با مدیریت و کنترل خشم به شیوه سالم و سازنده

ایسنا/سیستان و بلوچستان مسئول واحد سلامت روان مرکز بهداشت میرجاوه گفت: کنترل خشم در کودکان بسیار مهم است و یادگیری دانش آموزان برای کنترل خشم به شیوه سالم و سازنده ضروری است.

ریحانه راحتی در گفت وگو با ایسنا، افزود: مدیریت خشم برای هر انسانی لازم است هدف مدیریت خشم، سرکوب آن نیست بلکه یادگیری مقابله با خشم با استفاده از شیوه‌هایی است که فرد را توانمند می‌کند تا هیجان‌ها و پاسخ‌های منفی را قبل از اینکه موجب ناراحتی برای خود و دیگران شود کنترل کند.

وی ادامه داد: یادگیری آن باعث رشد حس خود کنترلی در پاسخ به موقعیت‌های گوناگون می شود و فرد قدرت شخصی مثبت بیشتری را تجربه خواهد کرد این کار مستلزم شناخت و پذیرش احساس خشم، کنترل واکنش جنگ و گریز با آرام سازی خود، فکر کردن در مورد علل خشم و حل تعارض در یک شیوه سالم و سازنده است.

به گفته راحتی، همچنین مهارت ارتباطات فردی می تواند هم در پیشگیری از بروز خشم و هم در مدیریت خشم موثر باشد.

وی افزود: خشم یک هیجان طبیعی است و هر انسانی آن را تجربه می کند و معمولا پاسخ به ناکامی که تقریبا در تمام موقعیت های زندگی روزمره مانندخانه، مدرسه، دانشگاه، محیط کاری، در مکان های عمومی و در سطح جامعه آن را تجربه می کنیم.

انتهای پیام

  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
لطفا عدد مقابل را در جعبه متن وارد کنید
captcha