• سه‌شنبه / ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۳ / ۰۷:۵۸
  • دسته‌بندی: کرمانشاه
  • کد خبر: 1403021812480
  • خبرنگار : 50184

چطور کودکانمان را به ورزش علاقمند کنیم؟

چطور کودکانمان را به ورزش علاقمند کنیم؟

ایسنا/کرمانشاه به گفته نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه، کودکانی که ورزش می کنند، زندگی سالم‌تری را در آینده تجربه خواهند کرد.

دکتر نازنین آرین در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه والدین می توانند از همان زمان نوزادی فرزندانشان را برای ورزش کردن در آینده آماده کنند، اظهار کرد: مادران می توانند در دوره نوزادی فرزندشان، بدن او را با روغن های نوزادی ماساژ دهند تا عضلات نوزادشان را شکل دهند و آن را تقویت کنند. 

وی افزود: خانواده ها باید از زمان کودکی به فرزندان خود آموزش  دهند که ورزش کردن و فعالیت بدنی بخشی از شیوه زندگی است و این آموزش را نباید با صحبت کردن، بلکه با دیدن به آنها یاد بدهند. 

این متخصص پزشکی ورزشی تصریح کرد: اگر یک کودک با چشم خود ببیند که پدر و مادرش ورزش می کنند و فعالیت بدنی دارند، به تدریج او نیز این شیوه زندگی را یاد خواهد گرفت. 

وی با بیان اینکه باید ورزش کردن را از کودکی در وجود کودکانمان نهادینه کنیم، افزود: ورزش کردن از همان سنین کودکی می تواند یک نقش پیشگیری کننده از ابتلا به برخی بیماری‌ها داشته باشد. 

نائب رئیس هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه عنوان کرد: کودکانی که ورزش می کنند در آینده کمتر با بیماری‌هایی مانند فشار خون، دیابت، چربی خون و بیماری‌های قلبی و عروقی دست و پنجه نرم خواهند کرد و زندگی آرام و سالم تری را تجربه می کنند. 

انتهای پیام 

  • در زمینه انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:
  • -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • -«ایسنا» مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.
  • - ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
  • - نظرات پس از تأیید مدیر بخش مربوطه منتشر می‌شود.

نظرات

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
لطفا عدد مقابل را در جعبه متن وارد کنید
captcha