پوست پا شامل تعداد زيادي غدد عرقي بوده و عرق زيادي ترشح مي‌كند به همين دليل شست‌وشوي روزانه‌ آنها لازم و ضروريست، در غير اين صورت تجمع و تجزيه عرق بوي نامطبوعي در پا ايجاد مي‌كند. به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، مركز بهداشت استان مركزي با بيان اين كه بايستي قلب دوم خود را بهتر بشناسيم، به افراد توصيه كرد كه نبايد ناخن‌ها از ته گرفته شود، در صورتي كه فرد در ديد خود اشكال دارد شخص ديگري آن كار را انجام دهد و از به كار بردن تيغ و قيچي براي گرفتن ناخنها استفاده نشود. همچنين به افراد توصيه مي‌شود كه جوراب خود را روزانه عوض كرده و از جوراب نخي ضخيم استفاده كنند. اگر از كفش راحت با پاشنه نه زياد بلند و نه زياد تخت و پنجه پهن استفاده شود بهترست جنس كفش از چرم طبيعي و نرم باشد. ميخچه پا يكي از ناراحتي‌هايي است كه در اثر راحت نبودن كفش ايجاد مي‌شود در صورت بروز اين مشكل بايد سعي كرد دستكاري نشود و از زخم شدن آن جلوگيري كرد تا عفونتي به ميخچه اضافه نشود و درمان ميخچه تحت نظر پزشك و با استفاده از چسب‌هاي مخصوص و مواد دارويي امكانپذيرست. يكي ديگر از عوارض پوشيدن كفش نامناسب فرورفتن قسمتهاي كناري ناخن به داخل پوست مجاور آن است، كه با تورم، قرمزي، درد و گاه عفونت ميكروبي با ترشح چركي همراه است. اين عارضه ناخن فرو رونده نام دارد كه تقريبا هميشه در انگشت بزرگ پا رخ مي‌دهد. اما ممكنست در ساير انگشتان پا و يا دست‌ها نيز بروز مي‌كند. كوتاه كردن نامناسب ناخن نيز مي‌تواند اين مشكل را ايجاد كند. ديابت، فشار مداوم روي ناخن، رطوبت بالا(عرق زياد پا) و چاقي نيز از ديگر عوامل مؤثر در ايجاد ناخن فرو رونده است و در صورت بروز اين مشكل حتما بايد به پزشك مراجعه شود. انتهاي پيام