بازار هفتگی سوادکوه که به عنوان بازار محلی شناخته میشود از بازارهای پرطرفدار در بین سوادکوهی ها و مهمانان سفر به شمال است. این بازارهای محلی که از قدیم همراه همیشگی خطه شمال کشور بوده و تاثیر زیادی در رونق اقتصادی محلی آن دارد. چون قیمت محصولات در این بازارهای هفتگی به نسبت ارزان تر از مغازه هاست و در واقع قرار گرفتن بانوان دست فروش محلی کنار یکدیگر نوعی رقابت سالم را به وجود می آورد. این بازارهای هفتگی با فرهنگ و زندگی مردم سوادکوه گره خورده و بهترین مکان برای تعامل با افراد محلی و لمس زندگی مردم این خطه در مسیر گردش در مازندران است. در این بازار انواع میوه های محلی و سبزیجات تازه‌، محصولات محلی مثل سبزی جنگلی،نان محلی ، انواع ترشیجات، ماهی تازه مرغ های محلی برای فروش عرصه می شود. میوه ها و سبزی هایی که در این بازارها به فروش میرسند تازه و ارگانیک و محصول کشاورزان سوادکوه هستند در واقع کشاورزان و اهالی مناطق محصولات باغ و صیفی جات و صنایع دستی و... را برای فروش در این بازار های هفتگی بساط میکنند. جالب است بدانید که خانم ها بخش زیادی از فروشندگان این بازارها را تشکیل میدهند. بازارهای محلی سوادکوه در روز یکشنبه در شهر شیرگاه، روز دوشنبه در شهر پلسفید و روز سه شنبه در شهر زیراب برپا می شود.